Angst og traume - der er en vej!

Skrevet d. 19-12-2016 13:00:18 af Iris Romerdahl - Coach, Mentor, Traumeterapeut, Stresscoach

raumebehandling er for alle!

Traumer skaber overlevelsesstrategier, der står i vejen for oplevelsen af selvværd, kontakt, glæde og livskraft og spænder ben for vores nære relationer.


Choktraumer – for meget, for hurtigt og for tidligt (Peter A Levine – SE)

Du har måske haft voldsomme oplevelser som trafikuheld, naturkatastrofer eller dødsfald tæt inde på livet. Disse oplevelser kan være traumatiserende og kan kræve behandling.


Udviklingstraume – Tab af kerneevner og udvikling af overlevelsesstrategier (Laurence Heller - NARM)

Du kan også have oplevelser fra din tidlige barndom. Måske fik du ikke dækket dine behov for kærlig kontakt, tillid og selvstændighed. Især denne kategori kan være svær at opdage,da du har ikke altid nogen klar erindring fra den tid. Det kan være svært at sætte dine tidlige barndomsoplevelser i forbindelse med begrænsninger i dit nuværende liv.
Chok og traumer forbliver ofte ”fastfrosset” i organismen, det får os til at reagere som om faren stadig er til stede. Du oplever dig måske konstant på vagt eller du kan føle dig hjælpeløs og overvældet. Det kan begrænse din udfoldelse og livsglæde.


Symptomer kan være:

  • Stress
  • Sensitivt nervesystem
  • Kroniske smerter og træthed
  • Angst og forbier
  • Søvnbesvær
  • Koncentrationsproblemer
  • Depressionstilstande
  • PTSD-symptomer

Du kan frigøre de instinktive reaktioner, der er fastfrosset i kroppen. Jeg guider dig i en sanseproces, der nænsomt støtter nervesystemets naturlige evne til at komme fra stress til balance.
NARM-terapi er en holistisk tilgang, som inddrager den nyeste viden om hjernen, vores følelser og kroppens vigtige informationer. NARM er ressourceorienteret og:

  • arbejder med at regulere nervesystemet gennem kroppen
  • arbejder med identitet
  • arbejder med underliggende (ubevidste) konflikter
  • arbejder i nutiden
  • understøtter at mennesket går fra “et fragmenteret system” til et system som hænger sammen.


“NARM er en hjælp til at opbygge og udvide vores evne til at være i kontakt med krop og følelser såvel som vores evne til at være i kontakt med andre.”(Laurence Heller 2014)

Måske er dette din vej

Ring og hør nærmere!

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.