Agorafobi

Agorafobi er en ofte irrationel frygt for, at være steder hvor det umiddelbart er svært at få hjælp. Det kan både være i store folkemængder, ved broer eller andre offentlige steder. Som nævnt er frygten ofte irrationel, men synes meget virkelig for de som oplever den. I ekstreme tilfælde, kan agorafobi medføre at man praktisk talt aldrig kommer hjemmefra, og undgår omverden så meget som muligt. Som man kan forestille sig, kan det hæmme ens evne til, at leve en normalt, produktivt liv. Heldigvis kan man få behandling for agorafobi. Faktisk kan man få online terapi der kan hjælpe i forbindelse med denne angstlidelse her via GoMentor.com. Før vi kommer nærmere ind på det, er her lidt yderligere informationer omkring symptomerne på agorafobi. 

Symptomer på agorafobi

Det klareste symptom på agorafobi er ekstrem ængstelse der oftest udmunder i et egentligt panikanfald. Frygten for disse, kan før til, at man tilbringer det meste af sin tid inden døre, indenfor hjemmets fire vægge. Frygten for at være alene eller for at befinde sig på et sted, uden en nødudgang kan være andre tegn på, at der er tale om agorafobi. Nogle vil også være enormt bange for, at miste kontrol i det offentlige rum – noget som også kan føre til, at man isolerer sig derhjemme. Nogle viser tegn på ophidselse og vrede. Nogle personer vil blot være tilbøjelige til, at udvise nogle af symptomerne, imens andre vil opleve dem alle, men uanset hvilke symptomer der viser sig, er agorafobi en alvorlig lidelse, der kan have stor negativ indflydelse på ens liv. 

Behandling af agorafobi

Her hos GoMentor.com forstår vi udfordringer der er forbundet med agorafobi, og vi har tilknyttet en række terapeuter der kan hjælpe med netop dette. Med online psykoterapi kan man få støtte og vejledning, der kan hjælpe med alle aspekter af agorafobi. Før små problemer med panikanfald fører til, at man isolerer sig derhjemme grundet frygt, er det vigtigt at man får hjælp til at bearbejde agorafobi. Online terapi er et relativt nyt fænomen, men det er en måde hvorpå man kan få hjælp til agorafobi ved hjælp af Internettets store kommunikationspotentiale. Denne kombination kan gøre det lettere at komme igennem de svære perioder når man har med denne lidelse at gøre. 

Definition af Agorafobi

Agorafobi er frygten for, at være steder, hvor man umiddelbart er hjælpeløs. Symptomer på denne angstlidelse tæller bl.a. afhængighed af andre, frygten for, at være alene, en følelse adskillelse samt andre fysiske og psykiske problemer. Psykoterapi er gavnligt i behandlingen af agorafobi.

Symptomer på / Grunde til Agorafobi

  • Angst
  • Panikanfald
  • Man holder sig hjemme igennem lange perioder
  • Afhængighed af andre
  • Frygt for, at være alene
  • Frygt for, at miste kontrollen i det offentlige rum
  • Følelse af adskillelse
  • Følelse af hjælpeløshed
  • Følelsen af, at ens krop eller omgivelse er uvirkelige
  • Usædvanligt temperament med skælven
km fra

Find hjælp til Agorafobi

Michael Smith Toftebjerg Hans Munk Mia Bossing Michala Schmidt Jørgen Rump

Del dette oplæg med dine venner og netværk