Stress, lavt selvværd, mobning, identitetskriser, spiseforstyrrelser, selvskade. Flere og flere unge har psykiske problemer, og i det store billede har udviklingen af de unges mentale velbefindende været negativ de seneste 20 år. Sådan lyder konklusionen i rapporten 'Børn og unges mentale helbred' fra Vidensråd for Forebyggelse fra 2014.
Forekomsten af stress er mere end fordoblet, mens søvnproblemer og medicinforbrug også er steget voldsomt blandt de 10-24 årige ifølge rapporten. Det er især unge piger, der bliver ramt, og det billede kan de genkende hos portalen GoMentor, der er en portal for psykologer, terapeuter og coaches.
16-årige Annika: Jeg faldt om af stress
- Det handler meget om, at særligt pigerne bliver i tvivl om, hvorvidt de er gode nok og gør de rigtige ting. De udsættes konstant for valg og behov for prioritering, hvilket de har det svært med. Samtidig har mange forældre vanskeligt ved at nå ind til den unge, og de mangler redskaber til, hvordan de skal tackle problemerne, siger Claus Kaaber, der er familierådgiver og direktør i GoMentor.
Det kan være en jungle at finde rundt i, hvad ens teenager har brug for, men der er hjælp at hente. Fra klokken 14 kan du chatte med familierådgiver Claus Kaaber og psykoterapeut Helle Sommer om, hvad du kan gøre for at hjælpe din teenager ud af sine psykiske problemer.
Herunder kan du møde 16-årige Annika, som faldt om af stress:
