Denne benyttes, hvis du ønsker samtalen på telefon i stedet for online med video. Blot skriv det i beskeden under booking sammen med dit telefonnummer, så ringer jeg i det bekræftede tidsrum fra min telefon med nummer 61719119.

I en enkeltstående session tager vi afsæt i det, der fylder lige nu. Det kan være, du har brug for at få vendt en specifik situation og få øje på, hvad der ligger til grund for en konflikt med andre eller i dig selv.

Jeg trækker på forskellige redskaber og metoder for at hjælpe dig videre – alt efter, hvilket menneske du er, og hvilken udfordring du ønsker at se nærmere på.

Hvis det viser sig, at det, du har brug for, vil kræve mere end en enkelt session, vil du få tilbudt et forløb, der passer til dig og dine mål.

Et forløb hos mig tilrettelægges altid med udgangspunkt i den, du er, og hvad dit mål er. Forløbet bliver sammensat, så du kommer ind til roden af det, der forhindrer, du har det liv, du ønsker og starter på at ændre det.

Da der er evidens for, at mindfulness er en vigtig del af at øge sin bevidsthed og understøtte ændringer i dagligdagen, er det ofte den vej, jeg tænker. Men når det så er sagt, er der ind imellem nogle, som har brug for noget helt andet. Hvis du er en af dem, så finder vi ud af det hurtigt i forløbet, og så tager jeg andre redskaber og metoder i brug. Forløbet skal passe til dig - ikke omvendt.

Du har selvfølgelig mulighed for allerførst at få en gratis og uforpligtende forsamtale på telefon. På den måde kan vi sammen finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe netop dig.

En enkelt session kan gøre underværker for jeres parforhold. Det gør simpelthen en forskel at tale om det svære, når der er en tredje og professionel part med. Jeg er trænet i at høre, hvad I siger mellem linjerne og “oversætte” ordene mellem jer, hvis I bliver fanget i misforståelser, og fordi jeg er uden personligt følelsesmæssigt pres, kan jeg stille de spørgsmål, der er nødvendige for at komme videre.

Min erfaring viser, at kærligheden kan bære næsten alt – men at det kræver noget af hver især. Hvad det kræver, kommer oftest frem helt af sig selv i sessionen, og det siges højt.

I løbet af første session finder vi frem til, om der skal flere gange til, og jeg kommer med et bud på, hvor mange gange, jeg forventer, er nødvendige. Ind imellem er en enkelt session nok til selv at kunne arbejde videre, og ellers taler vi om, hvilke muligheder der er for forløb.

Ring gerne for en uforpligtende forsamtale.

Et forløb på 3 gange sammensættes ud fra at løse den problematik, I kommer med. Det har hele tiden mit fokus, også hvis der kommer andre ting frem i sessionerne. Jeg går med andre ord kun nærmere ind i det, jeg mener, der kan lede til det mål, I har sat. Det betyder, at jeg afstemmer med jer, hvis der dukker noget nyt op undervejs.

Et forløb, hvor I har to sessioner sammen med mig og en samtale hver især med mig.

På den måde oplever I at få en større forståelse for jer selv individuelt, og forståelsen for den anden får bedre kår.

Det store og transformerende forløb, hvor du har mig som din personlige coach, mindfulnessinstruktør og opbakkende støtte.

Forløbet varer 4 mdr. og indeholder:

1 VIP-dag på et skønt sted med en lille gruppe kvinder, der har udfordringer, der minder om dine - for der sker altid noget magisk i en gruppe af kvinder, der deler deres udfordringer og erfaringer i et trygt rum. Dagen byder udover en dejlig atmosfære på en masse konkret viden og sparring og så selvfølgelig også en lækker vegetarisk frokost, kaffe/te ad libitum, frugt og kage – fordi dyb læring og udvikling også godt må være rart for kroppen!

8 sessioner online eller live i Tid Til.  

6 lydfiler med mindfulness

7 opfølgningssamtaler på telefon eller online 

3 opgaver sendt på mail

1 sæt healende fokuskort

1 notesbog

1 opfølgningssamtale 2 måneder efter endt forløb.

VIP-dagen er eneste gang i en gruppe, da alt andet foregår alene med mig i Tid Til eller online. Efter endt forløb får du desuden adgang til mit onlinekursus om De 5 Kærlighedssprog, hvor du dykker ned i viden om, hvordan du selv - og dem, du elsker - bedst mærker kærligheden udtrykt.

Prisen på de 14994 kr. er der mulighed for at betale i 6 rater, det vil sige 2499 kr. betalt hver d. 1. i 6 måneder. 

Book en uforpligtende afklaringssamtale, så vi begge kan finde ud af, om det er det rigtige for dig.

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.)

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

Afhold videosamtale med mig, når du har tid og lyst, alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale pr. måned.

Det er både en rigtig god idé og helt uforpligtende at booke en gratis forsamtale. På den måde kan vi sammen finde ud af, hvordan du bedst kommer videre, og om jeg skal hjælpe dig med det.

I en enkeltstående session tager vi afsæt i det, der fylder lige nu. Det kan være, du har brug for at få vendt en specifik situation og få øje på, hvad der ligger til grund for en konflikt med andre eller i dig selv.

Jeg trækker på forskellige redskaber og metoder for at hjælpe dig videre – alt efter, hvilket menneske du er, og hvilken udfordring du ønsker at se nærmere på.

Hvis det viser sig, at det, du har brug for, vil kræve mere end en enkelt session, vil du få tilbudt et forløb, der passer til dig og dine mål.

Et forløb hos mig tilrettelægges altid med udgangspunkt i den, du er, og hvad dit mål er. Forløbet bliver sammensat, så du kommer ind til roden af det, der forhindrer, du har det liv, du ønsker og starter på at ændre det.

Da der er evidens for, at mindfulness er en vigtig del af at øge sin bevidsthed og understøtte ændringer i dagligdagen, er det ofte den vej, jeg tænker. Men når det så er sagt, er der ind imellem nogle, som har brug for noget helt andet. Hvis du er en af dem, så finder vi ud af det hurtigt i forløbet, og så tager jeg andre redskaber og metoder i brug. Forløbet skal passe til dig - ikke omvendt.

Du har selvfølgelig mulighed for allerførst at få en gratis og uforpligtende forsamtale på telefon. På den måde kan vi sammen finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe netop dig.

Som studerende eller arbejdsledig får du 10% rabat på alle ydelser - bare fortæl, hvis du er studerende eller arbejdsledig ved forsamtale eller booking. 

Ring gerne for en uforpligtende forsamtale på 20 minutter.

Et forløb, hvor I har to sessioner sammen med mig og en samtale hver især med mig.

På den måde oplever I at få en større forståelse for jer selv individuelt, og forståelsen for den anden får bedre kår.

Det store og transformerende forløb, hvor du har mig som din personlige coach, mindfulnessinstruktør og opbakkende støtte i 4 måneder.

Forløbet indeholder: 1 VIP-dag på et skønt sted med en lille gruppe kvinder, der har udfordringer, der minder om dine - for der sker altid noget magisk i en gruppe af kvinder, der deler deres udfordringer og erfaringer i et trygt rum. Dagen byder udover en dejlig atmosfære på en masse konkret viden og sparring og så selvfølgelig også en lækker vegetarisk frokost, kaffe/te ad libitum, frugt og kage – fordi dyb læring og udvikling også godt må være rart for kroppen!

8 sessioner online eller live i Tid Til.

6 lydfiler med mindfulness

7 opfølgningssamtaler på telefon eller online

3 opgaver sendt på mail

1 sæt healende fokuskort

1 notesbog

1 opfølgningssamtale 2 måneder efter endt forløb.

VIP-dagen er eneste gang i en gruppe, da alt andet foregår alene med mig online eller i Tid Til, Aarhus C. Efter endt forløb får du desuden adgang til mit onlinekursus om De 5 Kærlighedssprog, hvor du dykker ned i viden om, hvordan du selv - og dem, du elsker - bedst mærker kærligheden udtrykt.

Prisen på de 14994 kr. er der mulighed for at betale i 6 rater, det vil sige 2499 kr. betalt hver d. 1. i 6 måneder.

Book en uforpligtende afklaringssamtale, så vi begge kan finde ud af, om det er det rigtige for dig.