Trivselsfremmeriet - StressCoaching v. Jette Krøigaard

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Trænger I til stresshjælp, så I alle kan trives og være fælles om opgaverne?

GEVINSTER FOR DEN STRESSRAMTE:

Du får dig selv og dit liv tilbage:

• Dine stresssymptomer slipper
• Du får trivsel, arbejdsglæde, fokus, koncentration, hukommelse og arbejdsindsats mm. tilbage
• Du kommer til at kunne se klart på årsagerne til din stress; både de ydre- og de indre stressfaktorer
• Du vil kunne beskrive, dels hvad der stresser dig og giver dig et mismatch, og dels hvad der skal til for, at du oplever et match, så du kan være i trivsel og arbejde hensigtsmæssigt

GEVINSTER FOR VIRKSOMHEDEN:

De stressramte vender tilbage til trivsel, arbejdsglæde og arbejdsindsats:

• Kommer hurtigere over stress; hvad enten de stadig er på arbejde eller er sygemeldte
• Bliver skarpere på, hvad der skal til for at skrue ned for stress samt forebygge stress
• Bliver skarpere på, hvad der skal til for at skabe rammer for at kunne arbejde hensigtsmæssigt
• Flere arbejdsaktive i dagligdagen og flere i arbejde –  færre sygedage

PRAKTISK:

• Mange stressramte har behov for at være til stresscoaching væk fra arbejdspladsen; og da vil det være i Trivselsfremmeriets klinik i Brønshøj
• Hvis coachsamtalerne foregår på virksomheden, er der behov for et uforstyrret, lydtæt lokale med to plancher/flipovers
• Stresstilstanden afgør antal af samtaler 
• Samtalerne kan også gennemføres telefonisk
• INGEN UDBYTTE - INGEN REGNING!
  

MED MIG FÅR I EN COACH, SOM:

- har speciale i arbejds- og privatrelateret stress, samt depression og angst
- har mange års positiv erfaring og brænder for sit fag
- er engageret og nærværende og brænder for at få den enkelte i mål
- giver trygge og rolige rammer og får samtalen til at flyde naturligt
- har blik for sagens kerne
- giver indsigt i både ydre og indre rammers betydning
- giver indsigt i indre selvsnak og dens påvirkning af psyke og hverdag (metakognitivt)
- ser hurtigt mulige løsninger
- visualiserer samtalen på plancher
- giver konkrete håndterbare værktøjer 
- har stor erfaring med øgning af selvværd & selvtillid & mental styrke
- kan inddrage typologien Enneagrammet

JEG HAR UDVIKLET ET KONCEPT SOM VIRKER!
I perioden 2012 - 2019 arbejdede jeg som stresscoach i Københavns Kommune i Sygedagpengeafdeling, hvor jeg hovedsageligt coachede langtidssyge med stress, depression og/eller angst.

Der er meget at spare - både for den enkelte og for virksomheden - ved at tage de første stresssymptomer alvorligt og handle på dem, i stedet for at vente og se tiden an, og først handle på et tidspunkt, hvor der skal langt mere til, og hvor det betyder sygemelding.
Min erfaring er, at tages det i tide, så skal der ikke lige så meget til, for at få vendt stress til trivsel.

Dbh JetteCoach