DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Beskrivelse
Velkommen, jeg
er glad for at du kigger forbi.
For mig handler psykoterapi om at finde hjem til sig selv; der hvor du kan opleve - eller genvinde - tilfredshed, ro og glæde ved at være dig og være tilstede i livet.
Psykoterapi handler om den tilknytningserfaring vi har med os og som præger
vores gøren og væren. Den har i særdeleshed betydning for vores relationer -
til os selv og andre - især vores parforhold og i forhold til vores børn.
Med rod i min egen historie og min baggrund som jordemoder, er jeg meget optaget af hvordan barnets tilknytning og opvækst, præger voksenlivet på godt og ondt. Tilknytningen har betydning for den måde, hvorpå vi i voksenlivet relaterer os til andre mennesker, vores arbejde mv, og afspejler det vi lærte som små. Jeg beskæftiger mig med det i forhold til de gravide og nye forældre jeg møder, samt i forhold til de voksne jeg har i terapi, som ikke kun har fået det gode med og derfor finder tilværelsen besværlig.
Jeg har mange års erfaring med arbejde med gravide med psykiske
udfordringer, fødselsangst, tidligere dårlig fødselsoplevelse, samt
efterfødselsreaktion eller udfordringer i det tidlige forældreskab eller
parforholdet. Tilknytningen starter i livmoderen. Derfor er fokus i samtalerne både
på kontakten med barnet og på eget tilknytningsmønster, som er det man
umiddelbart giver videre, medmindre man bevidst arbejder på at være en anden og
mere tryg forældreudgave, end dem man selv voksede op med.
I parterapi arbejder jeg også med tilknytningen in mente, da vi ofte møder
og forelsker os i en, der udover at imødekomme vores største ønsker (især når
vi er forelskede) oftest trigger de sår vi har med os fra barndommen. Ved at
tage vores "sår" til os og få dem helet - fremfor at spille dem ud i
parforholdet, som noget den anden skal fikse for os - vil vi hver især og
sammen, kunne leve lettere og mere glædesfuldt.
Psykoterapi hos mig tager altid udgangspunkt i de ønsker og behov du kommer
med og jeg vil afstemme forventningerne med dig, så vi begge ved hvad vi er i
færd med. Jeg tilbyder samtaler, med fokus på kroppen og samspillet mellem
tanker, følelser og fornemmelser. Jeg er nærværende og rummelig og arbejder med
respekt for din proces. Min erfaring er, at når vi tør lade kroppen tale med,
bliver det hele mere enkelt og ukompliceret, fremfor det kaos et tankespind kan
afstedkomme i en presset situation.
Mange af mine klienter, har svært ved at navigere i følelser og tanker, og
har afskåret kontakten til kroppen. De har svært ved at føle glæde og
tilfredshed og nogle søger besværlige relationer, der ikke opfylder deres
behov. Det tager af den gode energi, livet kan føles hårdt. Stress, angst og
depression kan blive tunge følgesvende.
Ved at tage hele dig alvorligt, bliver det lettere at komme dig over
omvæltninger i livet. Du kan blive bedre til at navigere i livet, tage de
rigtige beslutninger og vælge gode og givende relationer til - og det vil give
dig en større følelse af meningsfuldhed og tilfredshed.
Ved at være den du er, kan du forandre dig.
Mine klienter kommer med:
- Ønske om personlig forandring og mere
tilfredshed.
- Ønsket om større selvtillid og mere
selvværd.
- Stress/konflikter på arbejdspladsen
- Angst og depressive tanker.
- Sorg, tab, adskillelse.
- Problematiske relationer/parforhold.
- Fødselsangst
- Traumatisk eller dårlig fødselsoplevelse
- Stress, angst, depression, bekymringer i
eller efter graviditeten
- Efterfødselsreaktion
- Mistet barn
Om mig
Jeg 47 år, gift og mor til to drenge og en pige. Jeg er psykoterapeut MPF
og jordemoder og arbejder i begge fag. Jeg er uddannet jordemoder i 1998 og
organisk psykoterapeut i 2008 og har haft klienter i terapi siden 2007. Jeg har
selv haft mine bump i livet og kender vejen tilbage til større tilfredshed og
glæde i hverdagen. Jeg modtager løbende supervision og egen terapi.
Jeg er uddannet psykoterapeut fra Akademiet for psykoterapi, MPF er din garanti for at min uddannelse er godkendt. Min metode er en blanding af gestaltterapi, kropsterapi og eksistentiel
psykoterapi og jeg har suppleret med kurser i; Sorg og spædbarnsdød, Tab og
traume, Stress og graviditet. Skam. Psykoterapi på et tilknytningsteoretisk
grundlag - at arbejde med voksnet tilknytningsmønstre. Parterapi - Derfor
forelsker du dig aldrig i den forkerte.
Jeg modtager klienter i Lyngby onsdag og torsdag, online klienter efter
aftale.
Jeg glæder mig til at møde dig.
