DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Beskrivelse
Denne mentor er ikke længere aktiv, kontakt support for hjælp med at finde en anden,
Kender du det at gå og mangle energi og overskud i hverdagen?
har du svært ved at sætte grænser og sige ’NEJ’? Har du opstillet mål for dig
selv, som virker svære at opfylde?
Grunden til at få coaching kan være mange, ingen emner er
for store eller små. Men sikkert er det, at du allerede i dag med coaching kan komme
videre med den problemstilling, som du står overfor.
- Coaching bringer dig et skridt videre dit mål allerede i morgen
- Coaching hjælper dig til at finde tiden til at gøre det du brænder for
- Coaching giver dig mere energi og overskud i hverdagen
- Coaching sørger for at du får Ja-hatten på og lærer dig at sætte grænser
Så kort sagt – Vil du have Overskud til Mere!
Så kan
coaching være den rette hjælp til dig.
Typiske udfordringer du henvender dig med:
- Stress og sygemelding
- Brug for mere ”Dig-tid” i hverdagen
- Blive klar til at komme tilbage på arbejdsmarkedet efter sygemelding
- Angst og fobier
- Motivation til vægttab og rygestop
- Fri af kroniske smerter
Stress coaching forløb
I et stresscoaching forløb arbejdes der først og fremmest
med afstresning, således at du får overskud til at arbejde med de
bagvedliggende årsager.
Der arbejdes med konkrete værktøjer, så du får indarbejdet
nye gode vaner til en hverdag med mere overskud. Udbyttet vil være større
overkommelighed og lyst til at arbejde videre med øvrige tiltag, som for eksempel tilbydes
fra kommune og a-kasse.
Et coaching forløb strækker sig over 2½ - 3 måneder med 7
individuelle samtaler af ca. 1 times varighed.
Tids coaching
Et coaching forløb hvor der arbejdes helt konkret med dine
drømme, værdisæt og målsætninger, så du oplever at få succes med de mål du har
sat eller vil sætte. Herudover tilbyder forløbet også konkrete værktøjer, som
er med til at give en klar struktur i din hverdag. Den sikrer overblik,
fremaddrift og overskud trods hverdagens mange udfordringer.
Dette forløb anbefales normalt over en periode på 3 - 4 måneder
med 10 personlige sessioner af ca. 1 times varighed, men det er også muligt at
bruge uddrag af forløbet til konkrete problemstillinger.
Hypnose forløb
Hypnose er en meget effektiv teknik til at arbejde med alle
udfordringer, som er psykisk betinget.
Hypnose er specielt velegnet til at arbejde med angst og
fobier, negative overbevisninger, motivation og ikke mindst personer med
kroniske smerter. Herudover kan hypnose også anvendes til rygestop og hjælp til
vægttab.
Et forløb strækker sig over 4 uger med 3 individuelle
sessioner af ca. 1 times varighed.
Mini CV:
Malene Schack Hansen (f. 1977), Internationalt certificeret
hypnotisør, Mastercoach, Foredragsholder og Motivator.
Jeg har tidligere arbejdet i finanssektoren, som souschef og
projektleder, men valgte i 2016 at gå all in på egen virksomhed.
I 2015 stiftede jeg virksomheden ”Overskud til Mere!”, hvor
jeg primært beskæftiger mig med coaching og hypnose, herunder coaching af
borgere henvist fra jobcentre og kommuner.
Sidenhen er jeg også blevet stifter og medejer af ”Fredholm
& Schack Hypnose Academy” samt ”Life2Care”.
Jeg brænder for at hjælpe dig godt på vej til en hverdag med
Overskud til Mere!
Certificeringer:
- Mastercoach i personlig effektivitet, Dorthe Rindbo & co. 2015
- Stresscoach, Forebyg Stress v/ Bjarne Toftegaard 2016
- Motivator, Mark Anthony 2018
- Ressource coach, Wibling coaching 2017
- Hypnotisør, Academy of Hypnotic Art, England 2012
- Hypnotisør, Jacquin Hypnosis Academy, England 2012
- Hypnotisør, Mike Mandel Hypnosis Academy, Canada 2018
Kontakt mig endelig for en uforpligtende snak om hvordan jeg kan hjælpe dig videre, jeg ser frem til at høre fra dig.
Malene Schack Hansen
Biografi
Kommunikation på arbejdspladsen
Klientudtalelser
- "Min varmeste anbefaling. Jeg har levet mange år med smerter og spændinger, og opsøgte Malene, som en af mange i rækken af forsøg på lindring og bedring, uden forventning om den store effekt. Jeg blev mødt af et utroligt hjertevarmt og empatisk menneske i hendes hyggelige klinik. Under første session lykkedes det hende at bringe mig i en tilstand af afslappethed, som jeg ikke har været i flere år. Det var en helt fantastisk følelse. I mit forløb hos Malene fik jeg redskaber med mig, som jeg bruger hver eneste dag, og det er absolut ikke for meget at sige, at hun har gjort en forskel i mit liv. Derfor kan jeg også kun give Malene min aller varmeste anbefaling." Læs mere Læs mindre
- "Malene fortjener helt klart en anbefaling. Efter jeg gik helt ned med stress, "så meget, at jeg satte min boremaskine i køleskabet, smed vasketøjet i skraldespanden. mm." Gik jeg hos en stresscoach, som hjalp mig af med min stress. Men oven i alt det. Fik jeg så meget af angst, at jeg havde svært ved at klippe min egen hæk i frygt for at møde nogen !!! Det lyder lidt vildt, men nu kan jeg handle igen, efter måske 4 år. og tale med folk og osv. "helt alene". Har sågar stået i kø i IKEA ca. 30min. uden problemer. Og ja det hele lyder som noget pjat. Men det er bare indtil man har prøvet det på sig selv. Jeg har faktisk fået mit gamle liv tilbage. Giver 5 stjerner ud af 5! Ps. Kan også anbefale min stresscoach med 5 stjerner. Rigtigt gættet det var Malene." Læs mere Læs mindre
- "Meget personlig og imødekommende seance ved Malene, med godt udbytte. Kan varmt anbefales." Læs mere Læs mindre
- "Min oplevelse af hypnose hos Malene har været rigtig god. Det er trygge og rare omgivelser, og Malene har en personlighed som skaber tillid. Ligeledes er hendes stemme rar og rolig så det var nemt at slappe af under hypnosen. Hun er god til at pejle sig ind på det som ligger bag det aktuelle issue, og tager på en blid måde professionel handling derfra. Jeg kan varmt anbefale Malene." Læs mere Læs mindre
- "Jeg kan klart anbefale min coach, da hun gennem forløbet har hjulpet mig til mere overskud og bedre overblik. Jeg har fået mere fokus på, hvad der er vigtigst for mig i mit liv, og et større indblik i, hvad der stresser mig og hvad jeg kan gøre for at for at komme tilbage på sporet. Gennem forløbet har jeg også fået en større tro på på mig selv. " Læs mere Læs mindre
- "Jeg vil klart anbefale min coach til andre, da jeg har en følelse af at blive lytte til i en svær periode, hvor alting kan virke sort. Min coach var god til at give værktøjer til bl.a. at sortere i tanker og lukke ned for den angst, som fulgte med i forbindelse med jeg var blevet svært stresset." Læs mere Læs mindre
- "Jeg kan anbefale Malene fordi, hun er engageret og tillidsvækkende. Hun er god til at give udfordringer og se mønstre, som jeg ikke nødvendigvis selv ser." Læs mere Læs mindre
- "Malene er rigtig dygtig og meget behagelig at tale med. Gennem forløbet har jeg fået skabt overblik og fået meget mere "Mig" tid. Jeg fået meget mere overskud og har fået redskaberne til at rykke på mine mål og drømme." Læs mere Læs mindre
- "Malene har været en rigtig god samtalepartner, som har lært mig at sige fra og være tro mod mig selv. Jeg har fået meget mere energi og har fået fokus på de ting, som gør mig glad. Jeg har fået troen tilbage på, at jeg kommer helt ovenpå igen." Læs mere Læs mindre
- "Jeg kan anbefale min coach, fordi hun var god til at skabe trygge rammer og havde god forståelse for min situation. Hun var altid velforberedt" Læs mere Læs mindre
