Lisbeth Windeballe Rasmussen

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Denne mentor er ikke længere aktiv - Kontakt GoMentor support, hvis du har brug for hjælp til at finde en anden mentor.

Oplever du tegn eller symptomer på stress som for eksempel dårlig nattesøvn, uro, tankemylder, tårer, irritabilitet, smerter, glemsom, større forbrug af stimulanser eller føler du et mindre behov for at være social?

Det er forskelligt hvordan vi oplever stress og hvorfor.

Årsagerne kan findes i privatlivet, arbejdslivet og eller i vores tanker. Ofte er det dog en kombination af flere ting.

Stresscoaching er en effektiv metode til at forebygge og håndtere stress. Stresscoaching hos mig er individuelle forløb med flere samtaler, hvor du får rådgivning og coaching. Og mellem hver samtale arbejder du med tilpassede professionelle værktøjer.

Ved stresscoaching har vi fokus på at:

• Få stressen ud af kroppen, så du får mere overskud
• Få din hverdag til at fungere
• Dine vaner og tankemønstre

I forløbet arbejder vi målrettet og systematisk med udgangspunkt i hvor du er og hvad du har en vilje til at forandre.

Om mig:

Jeg er født i 1970, uddannet sygeplejerske og certificeret stresscoach. Desuden har jeg diplomuddannelse i ledelse, og har mere end 10 års erfaring med personale- og projektledelse inden for såvel offentlige som private virksomheder samt sparringspartner for ledere.

Det der driver mig er, at se den positive forandring jeg er med til at påvirke i den enkelte.

Arbejdsmiljø og trivsel har jeg altid prioriteret højt. Gennem mange år har jeg undervist i stresshåndtering og arbejdsmiljø på arbejdspladser. Jeg har haft både leder- og medarbejderkasketten på og kan derfor se det fra begge sider - og ude fra.

Jeg har selv oplevet at have alvorlig stress. Og nu brænder jeg for at hjælpe andre. Min mormor sagde altid "hvor der er vilje er der vej." De ord har jeg selv brugt og er inspirationen til navnet på mit firma Will2move, hvor jeg hjælper mennesker med at forebygge og håndtere stress og virksomheder med at få bedre bundlinje ved:

• Ledelsesrådgivning
• Projekter
• Undervisning
• Coacher mennesker med stress, der henvender sig privat eller gennem virksomhed.

Desuden er jeg tilknyttet stresscoach hos NHI, har frivillige vagter på stresstelefonen hos Forebygstress

Kontakt mig for at høre hvordan et stresscoaching forløb vil se ud for dig. Ser frem til at møde dig.