Britta Sjøholm - Traumeterapeut, Parterapeut, Stresscoach, Coach, Psykoterapeut MPF

Britta Sjøholm

Traumeterapeut, Parterapeut, Stresscoach, Coach, Psykoterapeut MPF

Charlottenlund, Roskilde, Videosamtale , GoMentor 24/7

1 klientudtalelse

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Light 149 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

GoMentor 24/7 Basic 199 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.)

GoMentor 24/7 Live 349 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

GoMentor 24/7 Live+ 449 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

Aut. psykoterapeut MPF, psykotraumetolog og aut. HeartMath Coach. Britta Sjøholm - Traumeterapeut, Parterapeut, Stresscoach, Coach, Psykoterapeut MPF

Beskrivelse

Jeg tilbyder individuelle samtaler, stressforløb, parterapi, kriseterapi og akut krisehjælp.


Mine lokaler ligger i Charlottenlund og Roskilde - jeg kører også ud i forbindelse med akut krisehjælp

 

Individuel terapi/coaching

Et samtaleforløb er et samarbejde mellem dig og mig, hvor fokus ligger på dig og din oplevelse af din aktuelle livssituation. Mit overordnede mål er at skabe et trygt rum, hvor jeg vil være lyttende og støttende, og give personlig rådgivning og coaching. 


Udfordringer kan manifestere sig som:

  • Stress
  • Angst
  • Depression
  • Dødsfald
  • Sorg og krise
  • Chok og traume
  • Opvæksttraumer
  • Utroskab
  • Miste sit arbejde
  • PTSD
  • Være i relation med en narcissist


Med samtaler får du ny indsigt i, hvorfor du gør som du gør og får øje på handlingsmønstre, der er uhensigtsmæssige for dig. Du vil opnå en bevidsthed om, at du kan handle på en ny måde. F.eks. at acceptere det, du ikke kan ændre - selvom det kan være svært - så du frigør din energi til at realisere de ting som du har indflydelse på.


Stressforløb

Hvis du står et sted i dit liv lige nu, hvor du enten kan fornemme, at du er presset, er på vej til eller er gået ned med stress, vil det være værdifuldt for dig, at starte i et stressforløb.


Symptomer kan manifestere sig som:

  • Koncentrationsbesvær – og problemer med at fokusere
  • Glemsomhed eller hukommelsestab
  • Arbejdspræstationer er blevet forringet
  • Fare let op – bliver lettere irriteret
  • Træthed, afbrudt søvn – og søvnbesvær
  • Manglende overskud til at dyrke motion
  • Hovedpine og/eller ryg, nakke eller led problemer
  • Mave/tarm problemer
  • Manglende appetit – eller spiser flere kulhydrater end tidligere
  • Føler en form for opgiven 

Ring og hør mere om stressforløb i grupper eller individuel behandling efter HeartMath metoden.


Parterapi

I et parforhold kan det være svært for et par selv at se sig ud over problemerne.


Problemerne kan manifestere sig som:

  • Jalousi
  • Taler forbi hinanden
  • Mangel på nærhed og varme
  • Uenighed i børneopdragelse
  • Uenighed i afgørende livsvalg
  • Sexlivet er gået i stå
  • Skilsmisse
  • Utroskab

Målet er at I som par forbedrer evnen til at få større grundlag for forståelse og respekt. Bliver i stand til at arbejde sammen om de svære ting, der er opstået og blive styrket med fokus på fremtiden.


I en skilsmissesituation kan par samtaler bruges som et redskab til at komme igennem adskillelsen, og løse nogle af de samarbejdsproblemer der kan opstå, når I har børn sammen.


Familier med handicappet barn eller barn med sygdom

Jeg har mange erfaringer med hvordan det påvirker familien og en selv, at have et handicappet barn eller et barn med alvorlig sygdom. I 2003 mistede jeg selv min multihandicappede søn på 10 år. Jeg har fundet veje for at komme videre, som jeg gerne vil dele med andre.


Om mig

Mit navn er Britta Sjøholm og jeg er Aut. psykoterapeut MPF, psykotraumetolog og aut. HeartMath Coach.

Udover mit terapeutiske arbejde, arbejder jeg som konsulent og afholder kurser og foredrag. 

Hos Kræftens Bekæmpelse har jeg en sorggruppe for teenagere, der har mistet en forældre.


Ring og hør hvordan jeg kan hjælpe dig 

Du kan også allerede nu forespørge på en ledig tid, Jeg vender altid hurtigt tilbage med en bekræftelse på aftalen eller et forslag til en anden tid.

 

Klientudtalelser

AN - "Jeg er så taknemlig over jeg kom i kontakt med Britta. Der har været mange grimme ting i rygsækken som Britta skånsomt og meget indlevende har hjulpet mig med at få “rytter op i”. Det har været nogen seje og hårde kampe. Britta har altid formået at være der og støttet mig 120 %. Hun har været en kæmpe støtte og mit sikkerhedsnet, som jeg altid har kunne ringe til når det brændte på. Jeg er så taknemlig og ved slet ikke, hvordan jeg kan takke hende nok for hendes måde at hjælpe mig, og lære mig selv at kende. Kan kun varmt anbefale Britta."  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere