Bente Holm

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

DENNE PROFIL ER IKKE AKTIV OG MENTOR KAN IKKE KONTAKTES VIA GOMENTOR

Bente Holm - Indehaver af Kompetenceudvikling tilbyder Terapi og Stresshåndteringsforløb 

Jeg arbejder anerkendende hvor tillid, respekt og dialog er i fokus, så der skabes glæde, energi og ansvar hos den enkelte, gruppen og i organisationen.


Kompetenceudviklings vision/mission er
At skabe balance mellem arbejds- og privatliv – og udvikle dine faglige, personlige og sociale kompetencer og få dig og /eller din organisation/ gruppe til at ”lykkes”, ved at skabe værditilvækst.

Integrativ psykoterapi
Integrativ psykoterapi er at skabe balance imellem det du oplever indadtil og det du udtrykker udadtil, at omskabe kaos, angst, tristhed og isolation til balance og helhed.

I Integrativ psykoterapi arbejder jeg med integration af hele dig. Vi genskaber kontakten til din kropsbevidsthed, fortrængte følelser/oplevelser og til din indre kraft og energi, så du opdager dine glemte kompetencer - og dine ubevidste muligheder bliver bevidstgjorte, til nye meningsfulde, kreative handlemuligheder

Vi har fokus på din situation her og nu, så du lærer du at støtte dig selv, udtrykke hvad du har behov for, træffe et valg og tage ansvar for det.

Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR
Jeg tilbyder et intensivt træningsforløb i mindfulness - baseret på det program, Dr. Jon Kabat - Zinn fra University og Massachusset, har udviklet til stress - og smerteramte. Der er tale om et af de mest gennemtestede og forskningsmæssige validerede programmer indenfor mindfulness.



Dit udbytte kan være:

• Indre ro - såvel kropsligt som mentalt
• Nærvær og tilstedeværelse i nuet
• Opmærksomhed, fokus og koncentration
• Styr på tanker og indre dialoger
• Åbenhed og venlighed
• Stresstolerence
• Selvindsigt