DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Beskrivelse
Kender du det?
Føler du dig fastlåst, ude af balance eller reagerer du voldsomt eller ikke særlig hensigtsmæssigt i nogle situationer?
Oplever du stress, angst eller lavt selvværd?
Her kan den terapeutiske samtale hjælpe. Vi sætter sammen lys på det, der lige præcist er din udfordring. Du er ikke alene!
I emotionsfokuseret terapi tager vi udgangspunkt i, at vores følelser/emotioner er vores navigations-apparat, der giver os vigtige informationer, så vi kan agere i verden og i relationer. Man kan derfor ikke tale om dårlige og gode følelser. Alle vores følelser er retningsgivende og siger noget om vores behov. Det er svært at handle, hvis man ikke kan mærke sit behov.
Vi har alle lært os forskellige måder at undertrykke, dulme eller maskere vores følelser, og nogle gange kan vores reaktionsmønster komme til at stå i vejen for os selv og det som vi ønsker i vores liv.
Ethvert menneske kan have udfordringer eller befinde sig i svære livssituationer, hvor den empatiske, terapeutiske samtale kan være hjælpsom: , akut opståede udfordringer, begrænsende overbevisninger, fastlåste handlemåder, tilsyneladende uforklarlige reaktionsmønstre, selvskadende adfærd - her er ingen rangorden på de forskellige problemer, som vi hver især kan tumle med. Måske har du også blot lyst til at skærpe din emotionelle intelligens og ser terapi som led i din personlige udvikling.
Fokus i terapien er her og nu, og vi arbejder ikke kun med hvorfor et problem er opstået, men i høj grad med hvordan man udtrykker og regulerer sine følelser, for heri kan det ændrede perspektiv ligge.
Har du brug for at tale med en terapeut som rummeligt kan hjælpe dig med at få andre perspektiver på dig selv og andre mennesker omkring dig, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Har du brug for at høre lidt mere om EFT og om det kunne være brugbart for dig, er du også velkommen til at ringe eller skrive til mig.
HER KAN DU MØDE MIG:
Jeg bor i USA og tilbyder derfor kun online sessioner
LEDIGE TIDER:
Jeg tilbyder også tider om aftenen og weekenden efter aftale. Du er velkommen til at kontakte mig, så finder vi et tidspunkt, der passer dig
OM MIG:
- Jeg er en glad og empatisk kvinde på 48 år med mand og 3 børn
- Eksamineret psykoterapeut fra EFT-instituttet i København i januar 2016 (4 årig uddannelse i den evidensbaserede metode)
- Arbejdet med organisations- og medarbejderudvikling - med særlig fokus på work/life balance og coaching af ledere og medarbejdere
- Udviklingspsykologi - neuroaffektiv udvikling og tilknytning v. Susan Hart /2017
- EFT for par (EFT-C) v. Steen Rassing og Rhonda Goldman /2018 og 2019
VILKÅR:
- Første session kan betales via GoMentor
- Din tid er reserveret når du har indbetalt
- Derefter betales kontant efter endt session eller på faktura efter aftale
- Aflysning skal ske 24 timer inden aftalt tid. Ved for sen aflysning eller udeblivelse betales det fulde beløb
- Ved sygdom samme dag aflyses hurtigst muligt, og bestilles en ny tid overføres betalingen til næste session.
Biografi
Klientudtalelser
- "Jeg kom til psykoterapi i forbindelse med en sygemelding for stress, og følte mig straks i gode hænder og meget tryg. Anne har en rummelig og kærlig udstråling, og det gør det nemt at fortælle om sig selv og de følelser, der fylder. Jeg har følt at jeg kunne dele alle tanker, og det at nogen ser og forstår, har gjort det nemmere for mig at forstå, tilgive og endda holde af mig selv. Der har været en meget konstruktiv atmosfære, dynamisk og fri, og Anne er god til at fange de øjeblikke der kan åbne op for udvikling og bearbejdning. Vi har set hinanden mange gange og Anne kender min historie fra jeg var lille. Det har været rigtig fint på den måde at have et vidne til mit liv, én som er på min side og som jeg kan stole på. De teknikker som Anne bruger har været en åbning til at få kontakt til mig selv, og til at udtrykke og give slip på forskellige følelser. Vi har også gået ind i drømme og det har medvirket til en fornemmelse af at være på rette vej. Ligeledes har korte meditationer givet jordforbindelse og nærvær. Jeg har fået rigtig meget ud af det mix af intuition, empati og teoretisk overbygning som Anne er i stand til at formidle under en session. " Læs mere Læs mindre
- "Det var en god oplevelse at tale med dig. " Læs mere Læs mindre
- "Jeg vil godt give EFT en chance:-). Hvornår kan vi aftale en ny tid?" Læs mere Læs mindre
- "Det var dejligt. Jeg følte mig så afslappet i flere dage efter." Læs mere Læs mindre
- "Jeg får meget ud af det Jeg føler mig nærmest renset. Og det er som om de forskellige elementer er kommet på rette hylde. Det er en god følelse. Ligesom at der er blevet ryddet op. Også en god følelse at forstå mig selv." Læs mere Læs mindre
