Anne Hestkjær - Psykoterapeut, Mentor, Familieterapeut/-rådgiver, Terapeut, Parterapeut, Coach

Anne Hestkjær

Psykoterapeut, Mentor, Familieterapeut/-rådgiver, Terapeut, Parterapeut, Coach

Aarhus, Online

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Individuel terapi (jeg modtager desværre ikke lægehenvisning) 800 kr. Aftal tid

Parterapi 1.100 kr. Aftal tid

Familieterapi 1.100 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 88 54 22

89 88 54 22

Online-samtale

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Individuel terapi (GoMentor videosession) 800 kr. Aftal tid

Parterapi (GoMentor videosession) 1.100 kr. Aftal tid

Familieterapi (GoMentor videosession) 1.100 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 88 54 22

89 88 54 22

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive ubegrænset med din personlige mentor gennem et månedligt eller ugentligt abonnement. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iPad og iPhone.

Har du eller dine børn brug for konkrete redskaber til at tackle hverdagens udfordringer, skal du kigge videre her... Anne Hestkjær - Psykoterapeut, Mentor, Familieterapeut/-rådgiver, Terapeut, Parterapeut, Coach

Beskrivelse

Mit navn er Anne Hestkjær og jeg er Certificeret PMTO Terapeut og Psykoterapeut.  

PMTO står for Parent Management Training Oregon og er en forældretræningsmetode med baggrund i en evidensbaseret forskning i, hvad der virker på børn med b.la. udadreagerende adfærdsproblemer. Det er primært forældrene, der kommer til sessionerne, og som så får konkrete redskaber med hjem til brug i hverdagens mange udfordrende situationer i samværet med barnet.


Jeg arbejder med:
Familieterapi med børn/unge 
Par og individuelle samtaler

Familieterapi
Børnefamilier er blandt andet et af mine specialer. Her arbejder jeg med at styrke det positive samspil og mindske konflikter mellem børn og voksne i hjemmet

  • Hvordan giver jeg mit barn en opgave? 
  • Hvordan roser jeg mit barn på den bedste måde? 
  • Hvordan og hvorfor involverer jeg mig i mit barns fritidsliv? 
  • Hvordan sætter jeg grænser for mit barn? 
  • Hvordan håndterer jeg stress og følelser?

Udover at er jeg privat praktiserende familieterapeut, arbejder jeg også med forældrerådgivning og -kurser

Forældrekurser:  
- Ny inspiration til en nemmere hverdag. 
Kursus med 6-8 familier.  

Få konkrete redskaber, der vil hjælpe jer til at få en nemmere hverdag. 
På forældrekurserne vil du få svar på en masse spørgsmål, møde andre familier i samme situation og meget mere.  

Parterapi
  • Er der knas i parforholdet?
  • Er I holdt op med, at kysse og elske med hinanden?
  • Er I uenige om, hvordan I lever jeres liv?
  • Er det svært at snakke med hinanden om problemerne?

Parterapi kan være en begyndelse til et nyt liv i jeres forhold. Terapien giver jer mulighed for at lytte til hinanden og give hinanden plads på en ny måde.

Individuel terapi
Individuelle samtaler, hvor der ønskes en bedre personlig trivsel og udvikling eller samtaler for at få løst op for ubearbejdede traumer eller hjælp i forbindelse med psykiske lidelser.

Jeg har speciale og erfaring i at arbejde med:
  • Angst og depression
  • Stress og posttraumatisk stress (PTSD)
  • Ensomhed og svigt
  • Skilsmisse og problemer i parforholdet eller i familien
  • Udviklingsforstyrrelser, Tourette og Asperger ADD og ADHD
  • Tvangstanker, OCD
  • Psykiatriske lidelser eller adfærd
  • Lavt selvværd og manglende selvværd
  • Sorg, krise og dødsfald
  • Mobning, chikane og trusler
  • Alkoholafhængighed, misbrug og medmisbrug
  • Spiseforstyrrelse, anoreksi, bulimi, overspisning og overvægt
...samt alle former for personlig udvikling. 

Om mig
Til daglig arbejder jeg med rådgivning og vejledning til børnefamilier, der har vanskeligheder i hverdagen og som har brug for hjælp. Min praksis er i Aarhus Kommunes Socialforvaltning, Børnecentret og PMTO Århus - og derudover har jeg egen praksis i Århus. 

Jeg har min erfaring fra både min nuværende ansættelse i Århus kommunes Socialforvaltning, fra tiden som leder på forskellige psykiatriske døgninstitutioner, fra Socialpsykiatrien samt fra Børne og Ungdoms Psykiatrisk Hospital. 

Derudover er jeg uddannet socialpædagog og psykiatrisk plejerske fra Århus Universitetshospital Risskov (tidligere Psykiatrisk Hospital). 


Du er altid meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak. Jeg modtager de familier som ikke har behov for et yder nr.

Hvis du allerede nu ønsker at forespørge på en konkret tid, er du meget velkommen til at benytte ovenstående links. 

Jeg vil gøre mit bedste for at imødekomme dit ønske, men kan desværre ikke garantere dig tiden, da min kalender hurtigt fyldes op. 
Du vil modtage en bekræftelse på aftalen eller et forslag til en anden tid.

Praktisk info
Modtager mobilepay -- afbud 24 timer inden aftalt tid

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.