Anne Hestkjær

Psykoterapeut, Mentor, Familieterapeut/-rådgiver, Terapeut, Parterapeut, Coach

Book tid

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Beskrivelse

Denne mentor er ikke længere aktiv - Kontakt GoMentor support, hvis du har brug for hjælp til at finde en anden mentor.

Mit navn er Anne Hestkjær og jeg er Certificeret PMTO Terapeut og Psykoterapeut.

PMTO står for Parent Management Training Oregon og er en forældretræningsmetode med baggrund i en evidensbaseret forskning i, hvad der virker på børn med b.la. udadreagerende adfærdsproblemer. Det er primært forældrene, der kommer til sessionerne, og som så får konkrete redskaber med hjem til brug i hverdagens mange udfordrende situationer i samværet med barnet.

Jeg arbejder med:

Familieterapi med børn/unge

Par og individuelle samtaler

Familieterapi

Børnefamilier er blandt andet et af mine specialer. Her arbejder jeg med at styrke det positive samspil og mindske konflikter mellem børn og voksne i hjemmet

Hvordan giver jeg mit barn en opgave?
Hvordan roser jeg mit barn på den bedste måde?
Hvordan og hvorfor involverer jeg mig i mit barns fritidsliv?
Hvordan sætter jeg grænser for mit barn?
Hvordan håndterer jeg stress og følelser?

Udover at er jeg privat praktiserende familieterapeut, arbejder jeg også med forældrerådgivning og -kurser

Forældrekurser:

- Ny inspiration til en nemmere hverdag.

Kursus med 6-8 familier.

Få konkrete redskaber, der vil hjælpe jer til at få en nemmere hverdag.

På forældrekurserne vil du få svar på en masse spørgsmål, møde andre familier i samme situation og meget mere.

Parterapi

Er der knas i parforholdet?
Er I holdt op med, at kysse og elske med hinanden?
Er I uenige om, hvordan I lever jeres liv?
Er det svært at snakke med hinanden om problemerne?

Parterapi kan være en begyndelse til et nyt liv i jeres forhold. Terapien giver jer mulighed for at lytte til hinanden og give hinanden plads på en ny måde.

Individuel terapi

Individuelle samtaler, hvor der ønskes en bedre personlig trivsel og udvikling eller samtaler for at få løst op for ubearbejdede traumer eller hjælp i forbindelse med psykiske lidelser.

Jeg har speciale og erfaring i at arbejde med:

Angst og depression
Stress og posttraumatisk stress (PTSD)
Ensomhed og svigt
Skilsmisse og problemer i parforholdet eller i familien
Udviklingsforstyrrelser, Tourette og Asperger ADD og ADHD
Tvangstanker, OCD
Psykiatriske lidelser eller adfærd
Lavt selvværd og manglende selvværd
Sorg, krise og dødsfald
Mobning, chikane og trusler
Alkoholafhængighed, misbrug og medmisbrug
Spiseforstyrrelse, anoreksi, bulimi, overspisning og overvægt

...samt alle former for personlig udvikling.

Om mig

Til daglig arbejder jeg med rådgivning og vejledning til børnefamilier, der har vanskeligheder i hverdagen og som har brug for hjælp. Min praksis er i Aarhus Kommunes Socialforvaltning, Børnecentret og PMTO Århus - og derudover har jeg egen praksis i Århus.

Jeg har min erfaring fra både min nuværende ansættelse i Århus kommunes Socialforvaltning, fra tiden som leder på forskellige psykiatriske døgninstitutioner, fra Socialpsykiatrien samt fra Børne og Ungdoms Psykiatrisk Hospital.

Derudover er jeg uddannet socialpædagog og psykiatrisk plejerske fra Århus Universitetshospital Risskov (tidligere Psykiatrisk Hospital).

Du er altid meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak. Jeg modtager de familier som ikke har behov for et yder nr.

Hvis du allerede nu ønsker at forespørge på en konkret tid, er du meget velkommen til at benytte ovenstående links.

Jeg vil gøre mit bedste for at imødekomme dit ønske, men kan desværre ikke garantere dig tiden, da min kalender hurtigt fyldes op.

Du vil modtage en bekræftelse på aftalen eller et forslag til en anden tid.

Praktisk info

Modtager mobilepay -- afbud 24 timer inden aftalt tid