Allan Ulrich Thomsen

Anders - Ingeniør i større ledende stilling - "Accept, rum og udfordring er nøglebegreber i mine og Allans samtaler. Allan er god til at komme hen til det der reelt er vigtigt for mig – han inviterer mig gerne hen hvor der ikke er rart at være, og slipper mig ikke før der er et sted for mig at være. Mellem samtaler har jeg meget nytte af sproglige billeder, metaforer og citater, som hjælper mig i hverdagen med at zoome ind på det der er nødvendigt for mig i forskellige situationer. De sidste par år har været udfordrende for mig, og jeg er meget glad for at jeg fandt Allan til at hælpe mig undervejs."  Læs mere  Læs mindre

Arnor - Leder i international IT virksomhed - ""I en hård periode havde jeg brug for hjælp, det var først efter et stykke tid og efter flere psykologer at jeg mødte Allan. Allan forstod mig på en anden måde og hvad vigtigst er, - han kan sætte sig ind i mine følelser og derved er jeg tryg ved de samtaler vi har.  Allan’s erfaring kan mærkes og føles ved at der arbejdes godt med alt fra den daglige hverdag, til seriøse emner og sindets tilstand. De første par samtaler gjorde det klart at jeg fik det en del bedere i min situation og at møderne derefter gav mig et pust i livets hektiske hverdage. Har fået gode rådgivninger/perspektiver og indsigter i mit eget liv og i mine tankemønstre, hvilket er en udledning af terapien der ikke kan sættes værdi på.""  Læs mere  Læs mindre

Brian Nonbo - Selvstændig fotograf - "Jeg kom til Allan med store udfordringer i forhold til en igangværende skilsmisse og et liv hvor jeg havde mistet mig selv fuldstændig. Igennem mine snakke med Allan fik jeg opbygget en ro omkring situationen, jeg fik redskaber til at finde tilbage til ‘den jeg er’ og vigtigst af alt, så fik jeg indblik i mine egne uhensigtsmæssige handlemønstre når jeg blev presset ud i forskellige situationer. Allan var en kæmpe hjælp for mig og jeg har sidenhen anbefalet ham mange gange til andre. "  Læs mere  Læs mindre

Nanna Sønderkær Meyer - "“Jeg vil gerne anbefale MindfulnessCenterets 1-årige kursus/efteruddannelse, til andre sundhedsfaglige som beskæftiger sig med mennesker, ramt af smerter eller anden vedvarende sygdom. Kurset giver et veldokumenteret og kraftfuldt redskab til den mentale håndtering af smerter og andre stresspåvirkninger. Undervisningen foregår i et trygt og fortroligt miljø, og sammensætningen, af et hold, med vidt forskellig baggrund, har givet mig et ekstra stort udbytte. Allan er en meget kompetent formidler og er som underviser knivskarp, empatisk og nærværende. Læringsprocessen i Mindfulness går gennem deltagerne selv, og som en uvurderlig ekstra gevinst, har jeg fået et redskab til dybere personlig indsigt og tilstedeværelse i mit eget liv. Jeg er dybt taknemmelig, for det udbytte jeg allerede har fået og giver kurset min varmeste anbefaling. ” For mig er mindfullness blevet en rejse mod større indsigt og tilstedeværelse – Og det er uden tvivl, en af de vigtigste rejser jeg har gjort i mit liv”"  Læs mere  Læs mindre

Thomas Milfeldt - "Jeg startede i MindfulnessCenteret på et intensivt 8-ugers MBKT/MBSR hold, og det blev jeg meget begejstret for. Jeg er derfor fortsat på den 1- årige uddannelse, da jeg kan bruge en del af ‘teknikken’ i mit job som arbejdsmiljøprofessionel – og samtidig er meditationen med til at forebygge stress og fastholde god energi i mit private liv. Allan Ulrich er en vidende og inspirerende underviser, og de fysiske rammer i Mindfulnesscentret er perfekte til formålet."  Læs mere  Læs mindre

Ida, Blomsterdekoratør - "Jeg begyndte kurset med et lille, stille håb om at finde min egen vej, at manøvrere rundt i hverdagens udfordringer og at finde modet til, at tage nogen store beslutninger, som jeg stod over for. Jeg var urolig indeni, tankemylderet havde taget over og jeg ønskede hjælp til at finde styrke. Det fandt jeg. Langsomt spirede et frø i mig ved hjælp af meditation og Allan’s undervisning begyndte at bære frugt. Den varme og indsigt Allan udstråler, hans rolige måde at undervise på og den enorme viden han besidder og ønsker at dele er fantastisk. Jeg kan varmt anbefale alle der ønsker forandring, at begynde den indre rejse hos Allan"  Læs mere  Læs mindre

L.B.P., Hillerød - "Allan en meget dedikeret instruktør, der åbenlyst brænder for at virderegive sine erfaringer og viden. Personlingt har det ændret meget for mig at gå på kurserne. Gamle uhensigtsmæssige vaner og tankemønstre er blevet belyst, og jeg har fået redskaber til at vælge andre måder at reagere på. Vigtigst at alt har det frigivet energi til at være nærværende og tilstede i relationen til mine omgivelser – ikke mindst min familie."  Læs mere  Læs mindre

Gry, konsulent i DI (Dansk Industri) - "Takket være Allans mindfulnesskursus er jeg blevet bedre til at lytte til min krops signaler. De forskellige øvelser har givet mig mere overskud i hverdagen og hjulpet mig til at bevare roen selv i pressede perioder. Det har været en stor fordel for mig både privat og ift. mit arbejde."  Læs mere  Læs mindre