Blogindlæg: Trækker dit barn sig fra fællesskabet - GoMentor

Trækker dit barn sig fra fællesskabet

Skrevet d. 9-5-2018 09:12:40 af Pia-Emilie Brozek

Trækker dit barn sig fra fællesskabet

https://pics.gomentor.com/p/id_8398__b_0__ext_jpeg__w_180__sc_1/n4uYi-w0O0DcrPdWUFbLkc0mDqu5tmhGdYGmjyZNRVM,mF3EC5OrJbxusxpKtu_raff40jMdNCWraZNAjtd4p2A,Rn4Ajn__mr-z

Vi lever i en tid, hvor det perfekte er blevet det normale hos børn og unge. Der stilles store krav til børn og unge, ikke mindst af dem selv.


Det kan godt være, at alle taler om, hvor meget denne generation bliver forkælet og beskyttet af deres curling-forældre, at de unge er uselvstændige, og hvad der ellers lyder af overskrifter og tv-programmer, men det gør ikke børnene eller de unge mere tilfredse eller lykkeligere.


De sociale medier kan være en del af årsagen. Her bliver børn og unge bombarderet med andre på samme alder, der er sjove, glade, smukke og i det hele taget fremstår perfekte og fejlfri. Ikke mindst har de viljen og initiativet – de gør det jo bare, og skaber deres egen succes. Mange børn og unge tror, at det de ser på medierne er retvisne for, hvordan man gør og ser ud.


De unge stræber efter at være perfekte, at få følelsen af lykke, succes og beundring. De har lært, at hvis der er noget man virkelig vil, og hvis man kæmper ihærdigt nok, så kan man opnå alt! Lutter 12 taller til eksamen, det perfekte udeseende og blive et kæmpe talent til sport.


Det er hårdt og kræver en ualmindelig viljestyrke. Ofte er dere anstrængelser ikke gode nok. Uanset hvor meget de kæmper, så kan resultaterne af deres anstrængelser ikke leve op til forventningerne om det perfekte. Det kan ramme deres selvværd og resultere i ændrede adfærd.


Det er derfor vigtigt, at være opmærksom på dit barn.

Sætter dit barn for store krav til sig selv, eller har andre store forventninger til dem?

Har dit barn ændret adfærd ved fx at ”trække sig”, er blevet stille eller vælger dit barn konstant at være alene på værelset?


Når børn og unge bliver presset - af sig selv eller andre - i længere tid, så skaber de uhensigtsmæssige strategier. De forsøger at beskytte sig selv, eller at passe på sig selv, ved for eksempel at


  • Trække sig fra fællesskabet.

  • Bliver hjemme fra skole.

  • Få ondt i maven af bekymring.

  • Være meget følsom (vred eller ked af det)


Børnene har skabt nogle overbevisninger om, at det de undgår hjælper dem. Overbevisningerne kan være følgende:


  • Det er bedst for mig at blive hjemme fra skole.

  • Mor og far skal være sammen med mig, så jeg er sikker på der ikke sker dem noget.

  • Når jeg er sammen med andre, bliver jeg usikker, så det er bedst jeg er alene.


En overbevisning bliver til flere overbevisninger og pludselig kan barnet slet ikke overskue hvordan de kan/skal gøre det rigtige, eller hvad der gør dem godt.


Hvis et barn oplever at have kæmpet for noget i lang tid, uden at opnå det ønskede resultat, hvis de strategier barnet normalt bruger ikke længere virker, eller hvis barnet ikke kan finde ud af hvordan, det skal nå sit mål, mister barnet modet og kan blive deprimeret.


Samtaler med en professionel rådgiver kan hjælpe børn og unge med at forstå måden at tænke på.

Hvordan de kan forholde sig til uro, tankemylder, tvivl, modløshed og opgivenhed.


Gennem den metakognitiv metode, lærer jeg børn og unge, at bekymringer ikke er noget, der opstår af sig selv, men noget, de selv kan være med til at ændre. Samtalerne hos mig giver børnene nøglen til HVORDAN.


Tanker er blot tanker, og man vælger selv, hvordan man vil reagere på disse.


Bedste hilsner Pia-Emilie Brozek

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.