STRESS OG UBEVIDST ANGST I DENNE TID

Skrevet d. 20-4-2020 14:17:39 af Nirvi Bennich - Psykoterapeut MPF, Stressterapeut, Traumeterapeut

I denne tid lever vi alle i en situation med mange stressorer. Mange af os mærker en angst der påvirker os bevidst og ubevidst. Vi mærker og hører om fare - men kan ikke altid lokalisere den.

Relationel Traume terapi handler om at støtte op om at naturlig heling ske og at sammen med terapeuten regulere tilstande og følelser der er svære at mestre selv.

En række kropslige øvelser opbygger din evne til selvregulering og sammen finder vi gennem samtaler frem til dine ressourcer og det der skaber mening i dit liv. Dette kan åbne potentialet for oplevelsen af "vækst" som indebærer oplevelser af forandring i hvordan man forholder sig til sig selv, til andre mennesker og til livet.

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere