Skrevet d. 9-9-2020 09:58:03 af Nanna Tofte - Coach, Mentor, Mindfulness instruktør
I min video her, kan du høre mere om hvad mindfulnesscoaching er, og hvad metoden kan gøre for dig ?
En spiseforstyrrelse kan komme til udtryk på mange måder og have mange navne: anoreksi, bulimi, tvangsoverspisning, ortoreksi, megareksi, træningsafhængighed, m...
Jul og ikke mindst nytår kan være svær, da vi har traditioner og disse indebærer som oftest at vi tilbringer mere tid med familien. Dette udløser at vi ufrivill...
Af Ulla Vestergaard d. 18.1.2021, stifter og indehaver af Mindfulness Aalborg. Certificeret mindfulness-instruktør med afsæt i en 3-årig uddannelse, integral st...
Et lille digt der kan minde dig om at trække vejret dybt, hvis du bliver ængstelig, og lade vinterdagens stilhed gøre dig rolig. Mens himlen åbner med sin frost...
Del dette oplæg med dine venner og netværk
Nanna Tofte
Coach, Mentor, Mindfulness instruktør
Coach, mindfulnessinstruktør og yogalærer
Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere