Et quickfix ved nervøsitet og/eller angst

Skrevet d. 16-1-2017 19:14:10 af Lotte Sabroe Graversen - Coach, Terapeut, Tankefeltterapeut

På denne video vises en light-udgave af tankefeltterapi/emotionel frihedsteknik (TFT/EFT)

Hvis du står i en situation lige nu, hvor du er nervøs, eller kan mærke uro eller har angst, så kan du banke på de tre punkter, der demonstreres i videoen.
Du vil næsten øjeblikkeligt mærke en forbedring – og det er meget simpelt at udføre.

TFT/EFT Quicfix er godt ved f.eks:

  • Angst for at tale i en forsamling
  • Eksamensangst
  • Præstationsangst
  • Højdeskræk
  • Flyskræk
  • Panikangst

Terapeuterfaring med quickfix
Klienten og hendes søn havde begge højdeskræk, og stod i Sct Pauls Cathedral i London, og ville gerne nyde oplevelsen i Whispering Gallery, Rummet lå højt oppe under kirkens loft med udsigt over kirkerummet. De gik derop alligevel, men havde stort ubehag ved at være der.
Efter to minutter med quickfix- øvelsen, kunne de begge nyde udsigten og oplevelsen uden ubehag.
Højdeskrækken blev dog kun fjernet i situationen.

;

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere