Akkulturativ stress & kulturchok

De fleste indvandrer står med en kulturel afstand i deres nye samfund, såsom vanskeligheder med at få adgang til forskellige sociale ressourcer, såvel som sprogproblemer. Derfor er immigration også blevet anerkendt som en socioøkonomisk byrde, der påvirker den generelle og mentale sundhed. I processen med kulturel tilpasning kan immigranter udvikle psykiske lidelser kaldet "akulturationsstress". Selvom der er forskellige former for mestring og modstandsdygtighed over for akulturationsstress blandt indvandrergrupper, oplever indvandrere normalt meget stress i løbet af de første 5 år efter immigration. Indvandreres nød i deres daglige liv, menes at forårsage forskellige psykiatriske symptomer, og immigration er anerkendt som en risikofaktor for psykiske lidelser såsom stress-relaterede lidelser, humørforstyrrelser, stofmisbrug og psykoser․ Processen og teorien om akkulturation , hvorved immigranter finder vej til deres nye bopæl, forstås overvejende som et todimensionalt perspektiv af den kulturelle orientering af hjemmet/hjemland og værtskultur, hvilket fører til fire strategier for akkulturation (Berry, 2006; Acculturation og depression Berry, 2003).

Hver strategi er kendetegnet ved sit koncept for hjemme og værtskulturer:

Assimilation - involverer afvisning af ens kulturarv og adoption af den nye kultur. For eksempel, en sådan person kan ændre sit navn, udseende, adfærd, foretrækker ikke at tale om sine rødder, idet han/hun kun betragter sig selv som en fuldgyldig del af værtskulturen.

Adskillelse - forudsætter kun bevarelsen af ens egen kultur. En sådan person foretrækker måske at finde, omgive sig og danne forbindelser med folk fra samme land, for eksempel foretrækker sådanne mennesker at deltage i forskellige arrangementer, fester eller arbejde med deres egne folk og holde sig væk eller afvise de lokale.

Integration - involverer samtidig bevarelse af egen kulturarv og vedtagelse af en grundlæggende kulturel identitet․ Sådanne mennesker har som regel, gennemsnitlig eller høj intelligens, har gode sprogkundskaber og føler sig tilpas i begge kulturer. De fandt deres identitet både i hjemmelandet og i værtslandet. Marginalisering - involverer at adskille sig fra arv og mainstream kulturer. En sådan immigrant kan føle, at han ikke er en del af hverken sin kultur eller værtslandet.

Der er en mening om, at bi kulturel integration fører til positive resultater, mens andre akkulturations strategier fører til negative resultater. Det er også logisk muligt at foretrække både integration og segregation, da begge involverer bevarelse af kulturarv og identitet. Eller de to strategier kan kontrasteres, baseret på det faktum, at sådanne immigranter adskiller sig i deres interaktion med andre. Alle mulige sammenhænge mellem de fire strategier er mulige både teoretisk og empirisk og er allerede blevet bekræftet i nogle forfatteres studier. For eksempel kan en person, der ser sig selv som integreret eller bi kulturel, føle sig marginaliseret over tid eller i stressede situationer.

Hvis du har fundet din type i disse strategier, og det forhindrer dig i at leve som immigrant, kan du søge psykologisk støtte til at finde balance i dit liv og føle dig accepteret i både dit hjemland og værtslandet.