Dit mindfulde sind

Skrevet d. 25-1-2017 16:48:52 af Tina Marer - Psykoterapeut MPF, Familieterapeut/-rådgiver, Parterapeut

Har du brug for 5 minutters indre fokus, ro og balance, at rette opmærksomheden indad samt at hente styrke i det mindfulde sind, så er denne video måske lige noget for dig. Find dig godt til rette, gør dig det behageligt, og lad dig ikke forstyrre af omverdenen og andre gøremål i de næste fem minutter.

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.