Find ud af (GRATIS), om du har brug for terapi!

Skrevet d. 3-5-2019 12:16:11 af Benjamin Kobborg - Psykoterapeut, Supervisor, Coach, Stressterapeut

Går du og bokser med tanken om, om terapi måske kunne hjælpe dig?

Der kan være mange årsager til at vælge at gå i terapi.

Måske har du symptomer på angst, depression, stress?

Måske har du det svært i sociale sammenhænge eller når du skal til eksamen?

Måske står du overfor valg eller i en livssituation du ikke kan overskue?

Måske er du pårørende, som ønsker redskaber til at støtte bedst muligt?

Måske kæmper du med tvangstanker og -handlinger?

I mit terapeutiske arbejde tager jeg udgangspunkt i den metakognitive psykologi og metode, som er udviklet på baggrund af grundig forskning og som er skånsom og hurtigt virkende. Forskningen bag metoden viser, at løsningen på psykisk mistrivsel ikke ligger i at grave dybt og længe efter årsager, derfor er den skånsom - du behøver ikke genopleve fortiden smerte, for at komme videre. Derimod arbejder vi med at skabe ro og plads til kunne agere, ved at genoptræne opmærksomheden og ved at arbejde med forholdet til vores tanker - og det reducerer for de fleste hurtigt de ubehagelige symptomer.

BOOK EN GRATIS FORSAMTALE - ELLER SEND EN BESKED - OG BLIV AFKLARET

Vil du vide mere, så book en gratis forsamtale eller send en besked - så kigger vi sammen på, om terapi er noget for dig.

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere