Rasmus Ranmar - Gestaltterapeut, Psykoterapeut, Coach, Business coach, Teamcoach

Sådan bliver du bedre til at håndtere vrede

Rasmus Ranmar


Information om eventet

15-4-2021 16:00
30 minutter – 0 kr.
Tilmeld Se profil

Sådan bliver du bedre til at håndtere vrede

Vrede er ofte omtalt som et problem i relationer. Mange går i terapi fordi de ønsker at de var mindre vrede. Virkeligheden viser sig ofte at være omvendt.

Problemerne opstår fordi man ikke tillader sig selv at være vred. Så bliver vreden fortrængt og lukket nede. Til sidst eksploderer man som en geyser og forsager skader på sig selv og sine omgivelser.

På dette webinar lærer du om:

  • vredens sammensætning
  • hvordan du kan lære at møde din egen og andres vrede
  • hvordan du bruger vreden konstruktivt

Tilmeld

Del dette oplæg med dine venner og netværk

;

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.