Lotte Kornum Aagaard - Psykoterapeut MPF, Mindfulness instruktør

Weekend retreat - indre ro og overskud

Lotte Kornum Aagaard


Information om eventet

19-6-2020 15:00
44 timer – 1.950 kr.
Hjortdalvej 121, Fjerritslev, 9690, Danmark Tilmeld og betal Se profil

Weekend retreat - indre ro og overskud

Måske går du med en fornemmelse af at hverdagen kører derudaf - og det går rigtig stærkt - som et tog der kører forbi uden at du er med! Du har travle tanker om alt det du skal nå i morgen, næste uge og næste måned - eller måske tanker om hvad der skete i sidste uge. Du er alle andre steder end ved det øjeblik, der er lige nu og det er frustrerende for dig.

Måske savner du retning og mening i livet - og muligheden for at mærke hvad du egentlig har brug for, noget som kan være svært i en travl hverdag fyldt med gøremål og informationer.

Med dette retreat får du muligheden for at sætte hverdagen på pause og få større klarhed over dit liv. Du får redskaber til at slippe de travle tanker og komme til stede i nuet, hvor glæden og livskraften findes. Dermed kan du finde balancen og styrken til at leve det liv, du ønsker. ​

Oplev hvad to dage med meditation, gående meditation i naturen, åndedrætsøvelser og undervisning i mindfulness kan gøre for dig.

På de to dage får du kendskab til øvelser og meditationer, som du kan bruge i din hverdag til at få mere ro og klarhed.

​Kom til stede i noget af Danmarks smukkeste natur ved Svinkløv Klitplantage og Vesterhavet og mærk roen sænke sig over dig. ​ Brug en weekend på dig selv - sæt tankemylderet på standby - og få nærvær, overskud, klarhed og glæde i dit liv!


Praktisk info:
Vi starter op fredag kl. 18 (indtjekning mellem kl. 15 og 17) og slutter søndag kl. 13.
Du skal blot medbringe praktisk og behageligt tøj til både ude og inde. En del af øvelserne foregår ude i naturen.
Der er fuld forplejning undervejs (aftensmad fredag - frokost søndag).
Overnatning i ferielejligheder (inkl. sengelinned og håndklæder), hvor I bor flere sammen.
​Tillæg for enkeltværelse 300,- kr. ​​
Der er naturligvis mulighed for at betale i 2 eller 3 rater,  kontakt mig for yderligere information.

Tilmeld og betal

Del dette oplæg med dine venner og netværk

;

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere