Pas på dig selv - En temaaften om stress - GoMentor
Michall Winkler - Stresscoach, Stressterapeut, Coach, Terapeut

Pas på dig selv - En temaaften om stress

Michall Winkler


Information om eventet

14-3-2018 17:00
14-3-2018 17:00
3 timer – 300 kr.
Vindingevej 34 A, Roskilde, 4000
Vindingevej 34 A
4000
Roskilde

300.0000
DKK
Tilmeld og betal Se profil

Pas på dig selv - En temaaften om stress

En temaaften om stress og hvordan du forebygger og håndterer det

Temaaftenen er en kombination af oplæg og øvelser i grupper. 

Du vil på denne temaaften lære:

  • Lidt om hvad stress egentlig er.
  • Stressens fire faser.
  • Hvilke signaler skal du være opmærksom på, hvis du vil undgå stress.
  • Årsager til stress.
  • Hvordan du opdager stress og standser udviklingen hos dig selv.
  • Tre konkrete metoder til forebyggelse og håndtering af stress.

Der vil være kaffe, te, frugt og en sandwich til hver deltager.

Der et et deltagerantal på max. 12 personer.


Tilmeld og betal
Sign up

Del dette oplæg med dine venner og netværk

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.