Berit Larsen - Psykoterapeut, Coach, Stresscoach, Supervisor, Terapeut, Mindfulness Instruktør

4-ugers MINDFUL-Krop forløb

Berit Larsen


Information om eventet

16-8-2017 13:00
16-8-2017 13:00
8 timer – 1.200 kr.
Vindingevej 34E, Roskilde, 4000
Vindingevej 34E
4000
Roskilde

1200.0000
DKK
Tilmeld og betal Se profil

4-ugers MINDFUL-Krop forløb

MINDFUL-Krop 4-ugers fortsætter forløb.

På dette forløb har du mulighed for at fordybe og genopfriske din mindfulness praksis. For at deltage har du enten deltaget på et 8-ugers MBSR mindfulness forløb, eller har tilsvarende meditations- yogaerfaring.

Opstart: 16.august.

Onsdage kl. 13.00-15.00 – flere praktiske informationer længere nede på siden.

 

4-ugers MINDFUL-Krop forløb for fortsættere af 2 timer.

  • 1 times meditation i bevægelse / kropsbevidsthed -glæde / åndedrætsøvelser / vække energi, flow og accept af kroppen / afspænding af nervesystem og krop
  • 45 min. siddende guidet meditation
  • 15 min. opsamling – runde



Alle øvelser tilpasses den enkelte. Smidighed, styrke og balance er ikke forudsætninger, men kommer når vi arbejder accepterende – i meditation med kroppen.

Datoer: 16, 23, 30 august – 6.september 2017

Sted: Ros´Kilde Helsecenter Roskilde, Vindingevej 34E, 4000 Roskilde

Forudsætninger: Du har deltaget på et af MINDFUL-U´s  8-ugers MBSR mindfulness hold eller har tilsvarende meditations eller yogaerfaring. Kropsligt kan alle være med – se ovenfor.

Tilmelding og spørgsmål: beritlarsen@mindful-U.dk eller tlf. 26 17 09 55  – ved tilmelding bedes du skrive om du har deltaget på et af mine kurser, og hvis ikke et par linjer om din meditations -yogaerfaring.

Pris for 4-uger: kr. 1.200.- for selvbetalere. Virksomheder og andre fradragsberettigede bliver pålagt moms. (kr. 950,- for studerende og ledige).

Betalingfrist:  3 uger før opstart  – på kto.: 3409 12021690

Praktisk Information: Kom i løstsiddende tøj og spis ikke lige før undervisningen. Det vil være yogamåtter, meditationspuder og tæpper til alle.

Underviser: Berit Larsen. MBSR mindfulnss lærer fra Århus Universitet, Psykoterapeut MPF, Coach ICF og Bevægelsespædagog.

Tilmeld og betal
Sign up

Del dette oplæg med dine venner og netværk

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.