Gratis GoMentor Webinar
Om søvnbesvær - ved Lars Nørgaard
Mandag d.2.november 2015
kl.10.00-10.30
Har du fået sovet i nat?
Det håber jeg du har. For som du sikkert har hørt en del om på det seneste, er der i forskerkredse intenst fokus på, hvor vigtigt det er for vores sundhed, at vi får nok søvn.
I lang tid har søvnen ellers været den oversete lillesøster når det handler om at leve sundt. Der har været mest fokus på kost, træning, rygning og rødvin. Men nu har man altså fået øjnene op for, at hvis vi vil holde os sunde og raske, så gælder det om at få søvn nok.
På dette webinar vil du få:
- Viden om, hvad konsekvenserne kan være af at sove for lidt
- Viden om, hvor udbredt søvnbesvær er
- Et konkret værktøj, som kan hjælpe dig til at få din søvn tilbage: App’en Gotosleep
Hvem er jeg?
Jeg er universitetsuddannet og autoriseret psykolog (cand.psych., aut.) med 18 års klinisk erfaring. Jeg har egen praksis på Lyngby Hovedgade, og fungerer som konsulent i Falck, SOS, Røde Kors, Prescriba og Gomentor. Endvidere er jeg ansat som supervisor for psykologerne i outplacementfirmaet AS3.
Hvis du er interesseret, kan du finde mere viden om mig her
