Lene Rasmussen - Psykoterapeut MPF

Lene Rasmussen

Psykoterapeut MPF

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Leras Terapi og samtale giver mulighed for fordybelse til børn og voksne via individuelle samtaler og familieterapi. Lene Rasmussen - Psykoterapeut MPF

Beskrivelse

Denne mentor er ikke længere aktiv - kontakt GoMentor support, hvis du ønsker hjælp med at finde en anden.

Individuel terapi

For dig som oplever psykologiske private, sociale eller arbejdsmæssige problemer eller udfordringer. Det kan være, du ikke trives i dit parforhold, på dit arbejde eller i de sociale sammenhænge du indgår i. Måske er du blevet skilt, føler dig vred, ked af det, nedtrykt eller tiltagende deprimeret og dine tanker kører i ring.


Det kan også være, du har symptomer på stress; såsom urolig søvn, irritabilitet, uro, hovedpine, nedsat lyst og angst - eller allerede er ramt af stress og ønsker indsigt og redskaber til at håndtere og forebygge stress fremadrettet.

 

Unge og trivsel

Er du ung og vil du gerne trives bedre i din hverdag. Gerne være mere glad, have mere overskud, og blive bedre til at opbygge tætte venskaber.


Sammen vil vi bl.a. snakke om nogle af de forskellige følelser, som alle mennesker har fx. glæde, ked af det, vrede og angst. Du bliver bekendt med, hvordan forskellige følelser opstår, og hvad de skal gøre godt for. Du får en "værktøjskasse", som du kan gøre brug af, så du får mere lyst til og mod på at gøre det, du gerne vil.


Rusmidler og afhængighed

Jeg arbejder med mennesker, der har et problematisk brug eller en afhængighed af alkohol, hash og andre stoffer.

Du får indsigt i afhængighedens "væsen". Vi snakker om følelser og undersøger rusens funktion og finder frem til, hvordan du kan udholde /modstå trang og leve det liv du gerne vil


Jeg tager også imod familier, som er berørt af, at en i familien har et problematisk brug eller en afhængighed af alkohol, hash eller andre stoffer.

Vi snakker om hvordan afhængighed griber ind i familiens funktioner. Hvordan afhængigheden påvirker resten af familien. Vi arbejder med hvordan øvrige familiemedlemmer tager vare på sig i en familie med problematisk brug / afhængighed af rusmidler.

 


Familiesamtaler

Jeg kan for eksempel hjælpe sammenbragte familier, hvis:

  • I har stiftet en ny familie og vil gerne vide mere om, hvad der skal til for at få jeres nye familie til at fungerer.
  • I vil gerne vide mere om, hvordan I håndterer, at dine eller din samlevers børn ikke er så "begejstrede" som for den nye situation, som I selv er - eller hvordan I håndterer, konflikter mellem jeres sammenbragte børn.
  • Du eller din partner oplever, at der opstår konflikter i samarbejder med barnets anden forælder.

 

Nybagte forældre kan jeg for eksempel hjælpe, hvis:

  • Du/I oplever, at jeres barn er uroligt og ikke vil sove - eller ikke hører efter eller græder meget.
  • Du har mistet overblikket og dit barn bestemmer for meget.
  • Dit parforhold er ved at gå i stykker eller du skal skilles og gerne vil vide mere om, hvad der i den forbindelse kunne være godt for dit barn.

 

Jeg tilbyder også supervision til plejefamilier, hvis:

  • I ønsker mere viden om, hvordan I arbejder med et traumatiseret barn.
  • I gerne vil vide mere om, hvordan I samarbejder med barnets biologiske forældre til gavn for barnet.
  • Plejebarnet mistrives eller reagerer på måder, I ikke forstår eller ikke kan håndtere tilfredsstillende.

 

Om terapien

Jeg arbejder humanistisk og oplevelsesorienteret. Mennesket er unikt, socialt, ansvarligt for egne handlinger og har en iboende stræben efter udvikling.

Mennesket skal mødes som det er og derfra er muligt at gå på opdagelse i sindet og fordybe sig i de tankemæssige-, følelsesmæssige-, og handlemæssige blokeringer og udviklingsmuligheder, vi alle har i os.


Traumatiske oplevelser sætter sig i mennesket som følelsesmæssig-, tankemæssige- og kropslige blokeringer. Blokeringer som udmønter sig i uro, stress, søvnbesvær, spiseforstyrelser, tristhed, angst, depression, manglende koncentration og meget mere. Kroppen husker, så derfor er Krop-gestaltterapien mit terapeutiske ståsted.


I min praksis er ro og tid til fordybelse nøgleord. 

Mit vigtigste "arbejdsredskab" er kontakten til dig og mit fokus vil være rettet mod, dine tanker, dine følelser, dine krops-oplevelser og dine handlinger for dermed at give dig mulighed for at få indsigt i indre modsætninger, tankemæssige og/ eller følelsesmæssige blokeringer i dig selv, som du ikke før har lagt så meget mærke til, eller tillagt særlig værdi for din trivsel og dit velvære. Målet er, at du går styrket ud af døren hver gang og får de redskaber du har brug for, for at leve det liv du gerne vil.


Om mig

Jeg har gennem 27 år brugt min uddannelse som Socialpædagog og Psykoterapeut ved at arbejde som familieterapeut, projektleder, familieplejekonsulent, supervisor, rusmiddelbehandler, underviser og siden 2011 som deltids selvstændig psykoterapeut.


Jeg har været medlem af Dansk Psykoterapeutforening siden 2001.


Jeg overholder foreningens etiske regler, har tavshedspligt, holder mig fagligt ajour og modtager løbende supervision.


Ring gerne for en uforpligtende snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig/jer godt videre.

 

OBS Tder i Fredericia om onsdagen fra kl 14.00 - 20.00 og fredage kl 08.00 - 12,.00

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.