Jesper Ryder

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Denne mentor er ikke længere aktiv - Kontakt GoMentor support, hvis du har brug for hjælp til at finde en anden mentor.

 

Velkommen til min profil, Jesper Ryder

 

Individuel terapi er en samtalebaseret terapiform, hvor vi i fællesskab undersøger hvordan dit liv ser ud netop nu. Det er en samtale form, som stikker noget dybere end den man almindeligvis er vant til, og hvor jeg aktivt lyttende stiller skarpt og holder fokus på det dybe og centrale i dit liv.

Noget der ofte kan skabe en konflikt og som volder os problemer er, når der er ubalance mellem det vi tænker og det vi føler. Gennem terapi hjælper jeg dig til at få øje på, hvordan du begrænser dig selv og hvordan du kritiserer dig selv – og jeg hjælper dig til at se, hvordan angsten, mindreværdet og depressionen opstår.

Når det er tydeligt for dig hvordan du kan behandler dig selv, er det muligt at ændre måden du er på – både over for dig selv og i forhold til din omverden.

Udover at løse konkrete problemer, giver individuel terapi dig en mulighed for at undersøge, hvem du egentlig er, og hvilke ressourcer du har til rådighed.

Jeg har særlig erfaring med:

• Angst
• Depression
• Stress
• Sorg og krise
• Selvværd og selvtillid
• Ensomhed
• Misbrug
• Selvudvikling

Et terapeutisk forløb kan også have karakter af personlig udvikling, karriereudvikling, eller coaching, hvor du har et specifikt mål for øje, men har brug for hjælp til at finde vejen dertil. Jeg hjælper dig til at afklare og præcisere dine muligheder med dybdegående opklarende spørgsmål. Hvad vil jeg, hvad kan jeg, og hvordan kommer jeg derhen?

Der betales kontant efter hver session, og ved udeblivelse eller afbud senere end dagen før, betales fuldt honorar.

Hvis du overvejer om terapi er det rigtige for dig, eller hvis du har spørgsmål, så kontakt mig og lad os tale om det allerede i dag.