Ingun Askham - Coach, Psykoterapeut, Mentor

Ingun Askham

Coach, Psykoterapeut, Mentor

Herlev, Online

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Individuel samtale 850 kr. Aftal tid

Individuel samtale - studerende, pensionister, jobsøgende 650 kr. Aftal tid

Klippekort 5 sessioner 3.800 kr. Aftal tid

Klippekort 8 sessioner 5.900 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf.

Online samtale

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Online session 600 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf.

Hos GoMentor foregår online samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. Psykologer, Psykoterapeuter og Coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og har kortere ventetider. GoMentors platform til online samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening

Online samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

Velkommen til min profilside

Grunden til at du søger et coaching- eller terapiforløb kan være mange ting. Det kan være at du ønsker at udvikle dig på et eller flere arbejdsområder eller livsområder. Du har måske et dybtfølt ønske om at tage mere lederskab eller en længsel efter at udnytte mere af dit potentiale, så du kan realisere det du virkelig drømmer om.

Eller det kan være at du befinder dig i en situation, hvor du føler at du er låst fast eller træder vande og har brug for hjælp til at komme videre. Når livet gør ondt, eller du er stoppet op, er det ofte et tegn på, at du gerne vil ændre noget, eller ønsker dig noget, som du ikke har eller tør…(endnu).

Uanset hvor du er, behøver du ikke gå vejen alene. Du kan være tættere på "målet" eller en healing, end du selv tror.

Jeg har særlig erfaring med terapeutiske forløb og coaching inden for disse områder: 

 Mistrivsel/utilfredshed – manglende motivation
 Job og karriere – afklaring og karriereskift
 Angst, præstationsangst eller eksamensangst
Lavt selvværd/manglende selvtillid (+ indre barn)
Stress pga. høje krav, uklarhed, dårligt psykisk arbejdsmiljø/ledelse m.m.
Ønske om mere passion, klarhed og retning - på job og privat
Personlig udvikling og personligt lederskab


Gennem et
coaching- eller terapiforløb kan du blandt andet få: 


 Hjælp og idéer til hvordan du bedre bringer dig selv i spil
 Større selvindsigt og bevidstgørelse omkring din situation
 Nye vinkler og handlemuligheder omkring dit tema
 Værktøj til at håndtere angst, stress, eksamensangst m.m.
 Sparring til at realisere drømme og mål med aktive handlinger
Mere personligt lederskab, mestring og handlekraft

I min praksis gør jeg brug af samtalecoaching, NLP øvelser, samtaleterapi, psykodynamisk terapi, kognitiv terapi, systemisk terapi, mindfulness, drømmearbejde og visualisering. 


Både som coach og terapeut er jeg en fortrolig og neutral sparringspartner, der udfordrer dig til at tænke og handle anderledes. Se nye muligheder og nye perspektiver. Det er vigtigt for mig at skabe et trygt og fortroligt rum, hvor du føler dig hørt, set, forstået, rummet, tryg og hjulpet.  
 Jeg har naturligvis fuld tavshedspligt 


Kontakt mig hvis du har spørgsmål, eller ønsker at komme i gang. 


"Hver gang du tager en beslutning, beslutter du din egen skæbne.- Anthony Robbins