Inge Tylvad Andersen - Psykoterapeut, Coach, Stresscoach, Parterapeut, Familieterapeut/-rådgiver

Inge Tylvad Andersen

Psykoterapeut, Coach, Stresscoach, Parterapeut, Familieterapeut/-rådgiver

Sønderborg

9 klientudtalelser

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Individuel terapi 700 kr. Aftal tid

Parterapi 900 kr. Aftal tid

Individuel samtale med rabat ved lægehenvining 398 kr. Aftal tid

Jeg giver rabat ved samtaler, hvis du har en lægehenvisning

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 87 04 15

Hos GoMentor foregår online samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. Psykologer, Psykoterapeuter og Coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og har kortere ventetider. GoMentors platform til online samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening

Online samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

Jeg har over 15 års erfaring med at hjælpe andre med at finde vej ud af deres vanskeligheder, øge deres livsglæde og nå deres mål. Jeg arbejder fuldtid som coach og terapeut. 3 dage om ugen arbejder som terapeut hos TUBA i Sønderborg. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

 

Min tilgang til livet er, at alle er ansvarlig for sin egen eksistens. Vi søger efter mening og bliver angstfyldte, når vi ikke kan finde mening med vores liv eller den verden, vi møder. Vi tumler alle med temaer som meningsløshed, frihed, isolation og død samt den frygt, som disse grundvilkår skaber i os. Vi kan blive angstfyldte i kontakten med disse, og så benytter vi os ofte af vores forsvarsmekanismer i søgen efter tryghed. Selv om disse forsvarsmekanismer giver tryghed, vil de uvægerligt virke begrænsende på vores livskvalitet.

 

Min tilgang til andre mennesker er at alle altid gør det bedste de kan - og jeg mener altid. Det er den måde, jeg vælger at møde andre mennesker på – med en grundlæggende respekt og anerkendelse.

 

Det er min erfaring, at lavt selvværd ofte er den grundlæggende udfordring, når man har svært ved at nå sine mål, oplever problemer i relationer, eller generelt oplever, at man ikke har det liv man gerne vil.

 

Mennesker der lever med lavt selvværd vil ofte

  • Opleve at andre ikke kan lide dem
  • Lade sig påvirke af andre – være sensibel over for andres handlinger
  • Opleve vrede på sig selv og andre
  • Have for store krav til sig selv - aldrig gøre det godt nok. Have følelse af at kunne opnå meget mere end de gør
  • Blive følelsesmæssigt lukkede
  • Svinge mellem at være inaktiv og ville nå alt for meget
  • Have tristhedsperioder
  • Have svært ved at være alene med sig selv

Siden jeg for 20 år siden skrev kandidatafhandling om følgerne af lavt selvværd, har jeg arbejdet med at finde metoder til at styrke selvværd og arbejde sig ud af følgevirkningerne af lavt selvværd.

 

Selv er jeg også på mange måder blevet udfordret af livet. Jeg har også taklet spørgsmål som: Hvordan styrker jeg mit selvværd? Hvordan skaber jeg gode relationer?  Hvordan får jeg mit forhold til at trives? Hvordan får vi en sammenbragt familie til at trives? Hvordan finder jeg glæden i mit arbejdsliv? Hvordan når jeg mine mål? Hvordan kommer jeg ud af stress?  Alle de spørgsmål som vi ikke kan vige udenom, og som jeg derfor også har mødt i mange varianter hos de mennesker, jeg har haft samtaler med.

 

I terapien er det vigtigt for mig, at du og jeg mødes som ligeværdige, og jeg forholder mig ligefremt og ikke-tolkende til dig. Jeg er optaget af, hvad der er din virkelighed. Min grundlæggende holdning er, at du har lov at være som du er til enhver tid. Dine tanker, adfærd og følelser tages for pålydende. Vi beskæftiger os med "din virkelighed" og arbejder med adfærd, som foregår "her og nu".

 

Min opgave som terapeut er at hjælpe med at skabe retning for dig og understøtte din kontakt til dig selv så forbindelse mellem krop, følelse og viden/færdigheder styrkes. Resultatet er, at du tager ansvar for dig selv gennem konstruktive handlinger.

 

Klientudtalelser

Dorthe Ulstrup, Skoleleder - "Det er med stor entusiasme, jeg kan anbefale Inge Tylvad Andersen som coach. I en periode i mit lederliv var jeg i en stresset og konfliktfyldt periode, hvor jeg stod over for forandringer både personligt og på arbejdsmæssigt niveau. Jeg var i en udfordrende udviklingsproces i forhold til min lederrolle og havde karriereovervejelser. Her blev mit coachingforløb hos Inge Tylvad Andersen en uvurderlig hjælp. Sammen med Inge arbejdede jeg intensivt med at udvikle mit indre lederskab og igen tage styring og blive ”kaptajn” i mit eget arbejdsliv. Inge gav mig en række redskaber til at øge både mine faglige og personlige potentialer. Gennem forløbet brugte jeg meget tid på at forberede mig i tankerne til hver session og Inge gav mig rigtig meget, jeg kunne arbejde videre med både i forhold til mig selv og mit lederliv, fra gang til gang. Mit mål om at opbygge større psykisk robusthed, blive bedre til at mestre konflikter og styrke mig selv i min lederrolle blev opfyldt. Med Inge som katalysator intensiverede jeg min egen læring og fik bedre indsigt gennem et tankevækkende, lærerigt og udviklende coachingforløb"  Læs mere  Læs mindre

Jens Sørensen, Journalist - "Nogle gange mister man overblikket over sit liv. Man sidder uhjælpeligt fast, og aner ikke om man skal køre til højre eller venstre. Det skete for mig for nogle år siden. Heldigvis mødte jeg Inge Tylvad Andersen. Stille og roligt hjalp hun mig med at få styr på sagerne. Hun var eminent til at lytte og stille de spørgsmål, der gav mig overblikket tilbage. Det overblik, jeg manglede for at kunne skelne mellem vigtige og mindre vigtige ting i mit liv. Har du brug for en coach, så brug Inge. "  Læs mere  Læs mindre

Henrik Kristensen, Skoleleder - "Jeg har igennem et længere forløb haft stor glæde af at tale med Inge. Vi har haft ca. 2 møder om måneden. Jeg vil sige en af Inges store evner er at stille de spørgsmål, man ikke vil hører, men har brug for. De værdifulde som kan få løst op for nye emner og løsninger. Jeg har i samtalerne nydt godt af Inges viden og erfaring inden for ledelse, coaching og konsulent virksomhed. Vi har vendt mange emner, og hun har været god til at følge mine tankespring og tage nye sager her og nu. Inge har været i stand til ikke bare at rådgive men også at give værktøjer til brug i ledelses og personalenæssige sammenhæng. Jeg vil sige tak til Inge for hendes indsats og arbejde med mig. Det her meget værdsat. "  Læs mere  Læs mindre

Søren, Leder Sønderborg - "Inge hjalp mig med at få overblik i en svær situation. Jeg fik handlet på det og lært en del i processen. "  Læs mere  Læs mindre

Anna 43 år, Augustenborg - "Jeg begyndte at se Inge, fordi jeg ofte var trist og frustreret. Inge er en fantastisk samtalepartner for mig. Jeg finder mere og mere ud af hvem jeg er, hvad jeg vil og ikke vil. Der er ikke nær så meget der irriterer mig mere, jeg kommer på en måde bedre ud af det med folk omkring mig. Jeg ser frem til flere gode snakke. "  Læs mere  Læs mindre

Kristian Pallesen, Leder.  - "Inge Tylvad har den ro, det overblik, og den forståelse som er nødvendig for en succesfuld proces. Hun møder medarbejdere og ledere i øjenhøjde og afdækker hurtigt styrker og svagheder. Som coach er hun særdeles stærk i sit arbejde med at motivere kunden til selv at pege på løsnings muligheder. Det er fremadrettet og bæredygtigt. "  Læs mere  Læs mindre

Birthe Mortensen, HR konsulent - "Som tidligere kollega til Inge har jeg blandt andet oplevet Inge som facilitator f.eks. I forbindelse med udvikling af ledergrupper eller af hele afdelinger. I planlægningsfasen er hun energisk, indsigtsfuld og har gode hypoteser og ideer til, hvad der kan være hjælpsomt for gruppen. Som facilitator er hun enormt tilstede i nuet, og har samtidig god forståelse for hvad opdraget oprindeligt har været. Allerbedst er hun dog, når et forløb ikke går helt som planlagt, f.eks når en dialog udvikler sig som en konflikt, går i stå eller ikke giver udvikling. I sådan en situation brillierer Inge og kan med få virksomme dialogiske interventioner bringe gruppen videre igen. Hun gør dette på en legende let måde. Hun har et enormt klarsyn og kan beskrive situationer og relationer meget tydeligt og præcist. Hendes betragtninger og hypoteser er altid grundet i stor respekt og anerkendelse og hun omsætter let til en overvejelse eller et spørgsmål som er yderst hjælpsomt for gruppen. Som privatperson og kollega har Inge ofte været min sparringspartner. Uanset om vi drøfter mine personlige udfordringer eller udfordringer i arbejdsøjemed er mine lange samtaler med Inge altid inspirerende og præget af hendes skarpe overvejelser og gode spørgsmål, og ikke mindst en enorm humor og selvironi, som betyder, at Inge bare er god at være i selskab med. Jeg kan klart anbefale Inge, både som facilitator f.eks. i forbindelse med udviklingsprocesser på arbejdspladser og også som terapeut, sparringspartner/coach for enkeltpersoner."  Læs mere  Læs mindre

Trine 21 år, Sønderborg - "Sammen med Inge, er jeg for første gang begyndt at lukke op for de svære tanker, jeg gør mig om mig selv og som jeg altid har skammet mig over. Jeg er begyndt at lære at hvordan jeg kan være ’mild overfor mig selv’ som Inge siger. Jeg tror mit selvværd er blevet bedre ?"  Læs mere  Læs mindre

Berit Kafton Simonsen, Leder Sønderborg Kommune - "Jeg har nydt godt af Inges ekspertise både som leder og som privatperson. Som leder har jeg brugt Inge som coach til ledersparring, som proceskonsulent og som samarbejdspartner i en forandringsproces. Endvidere har Inge været en uvurderlig hjælp i en længere periode med stress. Inge er meget direkte i hendes spørgsmål og sparring og lige til sagens kerne, hvilket jeg ser som en kæmpe styrke. Inges høje faglighed, indsigt i andre mennesker og dynamikkerne heri, samt hendes høje entusiastiske drive, har for mit vedkommende bidraget til en udvikling og forandring allerede efter første konsultation. Privat har jeg oplevet det samme. I løbet af en session kom vi ofte igennem det der var nødvendigt for mig, for at jeg selv kunne arbejde videre med min udfordring. Jeg har fået redskaber til at komme på den anden side, af nogle af livets udfordringer, som jeg har båret med mig, fra mit barndomsliv. Det gør for mit en kæmpe forskel, når det handler om at stå op for sig selv, udvikle sig selv og ikke mindst, realisere dig selv, så du gør det, der gør dig godt. De varmeste anbefalinger herfra, Inge er i høj grad kompetent til sit arbejde. "  Læs mere  Læs mindre