Helle Sommer

Psykoterapeut MPF, Coach, Mentor

Roskilde

13 klientudtalelser

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Psykoterapi, private 1 samtale 800 kr. Aftal tid

Coaching, erhverv 5 samtaler 6.200 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 88 65 60

Hos GoMentor foregår online samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. Psykologer, Psykoterapeuter og Coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og har kortere ventetider. GoMentors platform til online samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening

Online samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

Velkommen  

... til min profilside. Når du besøger mig her, er det nok fordi, at du har det svært og har besluttet dig for at søge hjælp.

 At tage imod hjælp, er første skridt på din vej til at få det bedre.
- Så det er godt at du er her.  

Husk at du ikke er alene. Det er faktisk helt almindeligt for os alle, at have svære perioder i livet.

Måske har du en helt konkret udfordring, du ønsker hjælp til. Måske ved du ikke rigtig hvad det handler om, det er ok vi finder ud af det sammen. 

- Uanset hvad er der hjælp til dig her ! 


Min erfaring er, at du allerede efter 1 eller 2 samtaler, vil føle dig bedre tilpas.
Det der hjælper dig er;
1. At få sat navn på, og ramme omrking det der er svært
2. At få øje på, at det svære handler om dele af dit liv,og ikke hele dit liv.  
Det kan være forskellige ting, der udfordrer os. Men jeg oplever at vi er mange, der har en del til fælles.

Måske genkender du dig selv i nogen af de følgende sætninger:

  • Jeg føler mig ikke god nok, det er vigtigt at andre kan lide mig
  • Jeg tager mere hensyn til andre end mig selv
  • Jeg har svært ved at sige fra, jeg frygter at andre bliver sure
  • Jeg føler mig forkert hvis jeg er usikker eller ked af det
  • Jeg er kun noget værd, hvis jeg er dygtig og bidrager
  • Jeg er utryg ved konflikter, og gør alt for at undgå dem


Jeg kan blandt andet hjælpe dig med:
  • Angst
  • Stress
  • Usikkerhed / bekymring
  • Trist / lettere deprimeret
  • Lavt selvværd 
  • Udfordringer på job

Jeg ved, at du allerede har alt det der skal til, for at du kan få det bedre ...
Når du har det dårligt, vil dine tanker være optaget af problemet næsten hele tiden. Jeg hjælper dig med at bryde de tanker,  så du kan se ud over problemet. Så du kan få øje på, at der også er rigtig meget der virker for dig, selv om du har det skidt.
Det giver dig den ro og energi, du har brug for til at lette og forandret det der er svært.
 
Jeg tilbyder:

  • Individuelle samtaler
  • Kurser


Kun når du føler dig tryg, kan du få hjælp ud af det svære.

Derfor er jeg super opmærksom på, at møde dig lige præcis hvor du er.
Der er ikke noget der er rigtigt eller forkert, der er det der er. 
Dem jeg hjælper siger gerne, at jeg har en særlig evne til at gøre det let at åbne op.

Hvis du føler at jeg er den rette til at hjælpe dig, er jeg klar her. 

De bedste hilsner
Helle

Klientudtalelser

Lena - "Jeg er så glad for at være startet i forløb hos Helle. Hendes måde at være på, gør at jeg føler mig tryg og helt ok selv om jeg har det svært. Det giver mig mod på at åbne mig, og tage fat i det der gør ondt. Allerede efter første samtale fik jeg belyst noget der fik mig til at få det bedre."  Læs mere  Læs mindre

Tina - "’Da jeg startede hos Helle, var jeg ramt af stress og depression, men min forandring startede allerede ved vores første møde. Hver gang jeg var hos hende, fik hun mig til at glemme verden omkring mig, og jeg blev stærkere og stærkere. Hun lærte mig at lukke glæden, taknemmeligheden og nærværet ind, og jeg kunne ikke være kommet videre uden hende. Helle har hjertet med"  Læs mere  Læs mindre

Stephan - "Tingene væltede for mig, en nedsmeltning kaldte jeg det. I løbet af 4 samtaler hos Helle fik jeg sorteret udfordringerne. Helle hjalp mig hurtigt med at skabe overblik, så jeg tydeligt kunne se hvad der var vigtigt for mig, og hvad jeg skulle forandre for at få det bedre."  Læs mere  Læs mindre

Workshop - "“Fin afveksling i mellem opgaver og undervisning, dejligt selv at være aktiv” “Dejligt at du bruger vores eksempler og historier i undervisningen” “Dejligt med små hold, jeg fik rigtig meget med hjem” “Det var en rigtig god workshop, det er blevet meget lettere at håndtere mine udfordringer fra et nyt perspektiv”"  Læs mere  Læs mindre

Charlotte - "Tusind tak for din dejlige måde at bringe mig videre i min egen selvindsigt. Et ret vildt forløb som jeg anbefaler alle steder"  Læs mere  Læs mindre

Lise - "Har du personlige udfordringer/svære opgaver er det helt utroligt, som Helle kan skille det hele ad og få lavet en plan, som er til at arbejde med. Det er faktisk lige meget hvilken udfordring, jeg er kommet med, så er jeg gået rigtig glad hjem, fordi Helle har en fantastisk indlevelsesevne og er yderst kompetent. Helle er en varm og sød person, som hurtigt fik mig til at føle mig i trygge hænder "  Læs mere  Læs mindre

Mette Nørgaard – Enhedsleder, Hemmet Plejehjem - "Helle lavede en rigtig god workshop, som var speciel designet til os og niveauet for målgruppen. Hun fremstillede emnet trygt og positivt. Personalet var spørgende og eftertænksomme. Til sidst på eftermiddagen havde Helle arrangeret en lille event, der skabte stor hygge og uformel snak iblandt os alle. Efterfølgende har flere i personalegruppen haft refleksioner tilbage til indholdet "  Læs mere  Læs mindre

Katrine Birk, Indehaver www.katrinebirk.dk - "Jeg kan på det varmeste anbefale dig et forløb hos Helle. Hun er super kompetent, og imødekommende. Jeg føler mig set og hørt, og hun har en fantastisk evne til at “tune-ind” og mærke, hvad der er vigtigt at tage fat på. Mit forløb hos Helle har givet mig styrke og tro på mig selv, både privat og professionelt. Hun har guidet mig gennem øvelser, der har fået mig til at slippe de rester af usikkerhed, som har holdt mig tilbage i min forretning. Jeg føler mig altid opløftet og meget værd efter mine personlige møder, eller skype samtaler med Helle. Hun inspirerer mig til at tro på mig selv, styrke mit selvværd og være ligeglad med hvad andre tænker. Det har været en kæmpe fordel for mig i min forretning at være i forløb hos Helle, min personlige udvikling, har også været udvikling på min forretning. Og min forretninger er vokset markant. 1000 tak for hjælp til selvhjælp "  Læs mere  Læs mindre

Ulla - "Jeg er overrasket over, hvor meget samtaler og øvelser har hjulpet mig videre. Ikke kun ved møderne, men også i dagene derefter. Jeg kan på det varmeste anbefale Helle, hun finder ind til kernen"  Læs mere  Læs mindre

Kvinde, 32 år - "Jeg opsøgte Helle, fordi jeg var sygemeldt med stress. Efter hver session føler jeg mig dejligt befriet, så jeg har kunne finde mig selv igen. Jeg har lært, hvad der er vigtig for mig og ikke for andre, hvilket har givet mig ro indeni. Helle har hjulpet mig til at indse, at det vigtigste er, at jeg har det godt."  Læs mere  Læs mindre

Kvinde, 50 år - "Jeg har aldrig haft lyst til at åbne op overfor andre terapeuter, på samme måde som jeg har åbnet op overfor Helle. Vores ligeværdige og åbenhjertede samtaler har betydet, at jeg har fået troen på mig selv tilbage. Jeg er blevet mere modig og blevet bedre til at sige fra overfor andre. Helle har givet mig evnen til at mærke efter i min krop og mærke hvem jeg egentlig er."  Læs mere  Læs mindre

Lau, 30 år - "Jeg føler mig flyvende efter bare 2 samtaler hos Helle. Hun rammer virkelig hovedet på sømmet, både da hun fandt roden i mine udfordringer, men også med de værktøjer hun har givet mig til at komme videre. Jeg mærker en stor forskel i min hverdag. Jeg er ikke længere så nervøs og usikker, men finder ro i mig selv og kan gøre mere af alt det jeg gerne vil uden bekymringer. Helle er rigtig rar at tale med, og hun forklarer meget via metaforer og billeder, hvilket gør det let for mig at forstå det vi arbejder med. Helle er et super godt match for mig i min udvikling. "  Læs mere  Læs mindre

Mand 21 - "Jeg er så overrasket over forløbet hos Helle. Jeg har talt med så mange, men hos hende føler jeg mig hørt og forstået. Hun har fået mig til at se, at der ikke er noget galt med mig, det har lettet så meget for mig. "  Læs mere  Læs mindre

Blogindlæg fra denne mentor

Vis alle