Hanne Overkær Rasmussen

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Denne mentor er ikke længere aktiv - Kontakt GoMentor support, hvis du ønsker hjælp til at finde en anden mentor.

 

Er du stressramt?

Har din krop med al tydelighed fortalt dig, at nu er dit bæger fyldt op? Eller har du symptomer som: manglende energi, modløshed, angst eller depression - så kan det være tegn på, at du er stresset, og at din krop og psyke er overbelastet.

Stress behøver ikke være forårsaget af lange arbejdsdage og mange opgaver. Det kan også om handle om opgavernes art. Vi har forskellige måder at tackle (arbejds)livets udfordringer på, og forskellige grænser for, hvad vi kan rumme. Det er vigtigt at lytte til kroppens og psykens signaler for at undgå varige skader.

 

Er du ung?

Kan du genkende nogle af nedestående træk:
Nedsat trivsel, ensomhed, mobning, angst, tristhed, manglende lyst eller mod til at passe din skole og/eller deltage i fritidsaktiviteter, begyndende spiseforstyrrelse eller tegn på anden selvskade, f.eks. cutting.

 

Er du forælder?

Har du et barn, der viser nogle af ovenstående tegn, eller er det hele familien eller dig selv, der ikke trives?
Skilsmisse, ensomhed, angst, depression, stres og udbrændthed, problemer på arbejde, kan præge voksenlivet negativt.

Det er de færreste, der kan sige sig fri for situationer, hvor vi har brug for særlig støtte, opbakning og omsorg. Indimellem slår netværkets velvilje ikke til, og der er brug for professionel rådgivning og/eller terapeutisk bistand for at opnå en større forståelse af sig selv og sine omgivelser, for at finde nye veje til heling.

 

Hvem er jeg?

Jeg har en Kandidatgrad i almen pædagogik og en 4,5 årig uddannelse som psykoterapeut. Gennem mange år har jeg arbejdet i Pædagogisk-Psykologisk Rådgivning og som privatpraktiserende psykoterapeut. Det betyder, at jeg har en særlig viden, indsigt og forståelse for at arbejde med mennesker i alle aldre, og som af den ene eller andet årsag er i nød. 

Især har jeg beskæftiget mig med mennesker med  angst og depression og børn og unge samt deres familier. Blandt andet gennem arbejde med:

 

Nogle af de specifikke områder, jeg har beskæftiget mig med er:

- individuelle samtaleforløb med mennesker med angst og depression

- rådgivning af forældre

- børn og  unge med selvskadende adfærd (herunder spiseforstyrrede),

- Skolevægring

- gruppeforløb for sårbare børn og unge,

- Supervision af pædagogisk personale.

- pædagogiske temadage

 

Praktisk info

Hvis du vil vide mere, vil jeg opfordre dig til at kontakte mig på mail eller telefon.

Jeg har klinik i Odense M (gode parkeringsmuligheder).
Det er også muligt at bestille tid for en samtale udenfor almindelig arbejdstid.

NB! Som psykoterapeut er jeg ikke omfattet af sygesikringen, og du modtager derfor ikke økonomis refusion ved lægehenvisninger. Derfor tilbyder jeg dig, der har en lægehenvisning, en matchende pris ved de tre første samtaler. Ydermere har jeg generelt fastlagt en favorabel pris. På den måde forsøger jeg at gøre mit til, at det ikke skal være en uoverkommelig økonomisk hindring at søge den hjælp, man i nogle perioder i sit liv, kan have brug for.