Gitte Olsen - Coach, Stresscoach, Supervisor

Gitte Olsen

Coach, Stresscoach, Supervisor

Hos GoMentor foregår online samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. Psykologer, Psykoterapeuter og Coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og har kortere ventetider. GoMentors platform til online samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening

Online samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

Denne mentor er ikke længere aktiv - kontakt GoMentor support hvis du har brug for hjælp til at finde en anden mentor.

 

Har du brug for mere end at skrabe lidt i overfladen? Har du lyst til og mod på at blive udfordret? Ønsker du bedre overensstemmelse mellem hjerne og hjerte? 

Stress:

  • Har du tankemylder?
  • Sover du dårligt?
  • Har du hjertebanken, knugen i brystet/maven, let til tårer? 

Stresscoaching er tilrettelagt, så vi først har fokus på at du bliver stressfri.
Når dit overskud vender tilbage – OG DET GØR DET – flyttes fokus til almindelig coaching.
Her forankres de nye erkendelser og indsigter, så du kan forebygge, at stressen tager over igen.

Et stresscoaching forløb strækker sig som udgangspunkt over 8 sessioner. For mange vil det være tilstrækkeligt til at blive fri af stress og være i stand til at undgå stress fremover. For andre vil det være nødvendigt at supplere med ekstra sessioner.

Coaching:

Coaching er for dig der ønsker at:

  • Få større klarhed over fastlåste situationer og mønstre
  • Kommunikere mere anerkendende og skabe bedre relationer.
  • Blive bedre til at håndtere konflikter – og have færre af dem
  • Se styrken i det, som du nu ser som dine svagheder
  • Få større overblik, ro og nærvær i en hektisk hverdag
  • Blive bedre til at prioritere, hvad du bruger tid på og have det godt med det
  • Have lettere ved at acceptere, anerkende og tilgive dig selv – og andre
  • Ønsker at leve i større overensstemmelse med dine værdier

 Jeg lytter til dig og udfordrer dine antagelser og overbevisninger, så du ser flere perspektiver.

Jeg hjælper dig til at tænke uden om fastlåste mønstre, vaner og handlemåder og du bliver puffet nænsomt ud af din komfortzone, så du får mulighed for at gøre noget andet, end du plejer.

Min erfaring er, at forandring og udvikling sker, når du prioriterer tid og rum for refleksion på et dybere plan. Ofte bruger vi hovedet og glemmer kroppen, som er den der ved hvad vi har brug for - og som vi skal blive bedre til at lytte til.

Profil:

Jeg har noget på hjerte og er ambitiøs omkring mit virke. Jeg arbejder seriøst og målrettet på, at de mennesker jeg arbejder med, får sat gang i en udviklingsproces, som fortsætter efter endt forløb.

Med mange års erfaring som underviser, coach og procesfacilitator er jeg solidt forankret i min praksis og har bred erfaring med at møde mennesker, hvor de er. Siden 2007 har jeg været selvstændig konsulent og underviser.