Coach, Stresscoach, Supervisor
DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Stresscoaching er tilrettelagt, så vi først har fokus på at du bliver stressfri.
Når dit overskud vender tilbage – OG DET GØR DET – flyttes fokus til almindelig coaching.
Her forankres de nye erkendelser og indsigter, så du kan forebygge, at stressen tager over igen.
Et stresscoaching forløb strækker sig som udgangspunkt over 8 sessioner. For mange vil det være tilstrækkeligt til at blive fri af stress og være i stand til at undgå stress fremover. For andre vil det være nødvendigt at supplere med ekstra sessioner.
Coaching er for dig der ønsker at:
Jeg lytter til dig og udfordrer dine antagelser og overbevisninger, så du ser flere perspektiver.
Jeg hjælper dig til at tænke uden om fastlåste mønstre, vaner og handlemåder og du bliver puffet nænsomt ud af din komfortzone, så du får mulighed for at gøre noget andet, end du plejer.
Min erfaring er, at forandring og udvikling sker, når du prioriterer tid og rum for refleksion på et dybere plan. Ofte bruger vi hovedet og glemmer kroppen, som er den der ved hvad vi har brug for - og som vi skal blive bedre til at lytte til.
Jeg har noget på hjerte og er ambitiøs omkring mit virke. Jeg arbejder seriøst og målrettet på, at de mennesker jeg arbejder med, får sat gang i en udviklingsproces, som fortsætter efter endt forløb.
Med mange års erfaring som underviser, coach og procesfacilitator er jeg solidt forankret i min praksis og har bred erfaring med at møde mennesker, hvor de er. Siden 2007 har jeg været selvstændig konsulent og underviser.