Birgitte Hundahl Krogh Esbersen

Coach, Kropsterapeut, Mentor, Stresscoach, Terapeut

Kjellerup

4 klientudtalelser

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Coachende Individuel samtale (rabat med lægehenvisning) 420 kr. Aftal tid

Hvis du har en lægehenvisning, kan du få en nærværende coachende samtale med rabat. Speciale: depression og stress.

Coachende Individuel samtale - tilbud 500 kr. Aftal tid

Massage og coaching forløb x 5 (5 x krop og sind) - tilbud 600 kr. Aftal tid

5 x 1½ time, med focus på en nærende og udviklende coachingsamtale efterfulgt af en relevant kropspsykologisk behandling. Denne behandling er den mest effektive metode til at komme fri af "dyndet" og leve livet med størst muligt potentiale.

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 88 10 41

Hos GoMentor foregår online samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. Psykologer, Psykoterapeuter og Coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og har kortere ventetider. GoMentors platform til online samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening

Online samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

SPECIALE: 5 x KROP og SIND
Til alle, der døjer med psykiske udfordringer i større eller mindre grad, kan jeg varmt anbefale "5 x Krop og Sind".
Flere og flere af mine klienter vælger at kommer her i et forløb på 5 x 1½ time. Her modtager de en nærende og nærværende coaching-samtale efterfulgt af en relevant massage med fokus på kroppens psykologi.
Jeg er SÅ taknemmelig for at kunne yde denne behandling, især hver gang jeg ser, hvor meget klienterne udvikler sig og folder sig ud med det potentiale de har. Jeg har sågar oplevet en klient ankomme med nervøse trækninger efter et angstanfald og senere danse af glæde og befrielse hen til sin bil på gårdspladsen.

Emnerne kan være alt fra ANGSTANFALD - LAVT SELVVÆRD - DEPRESSION - STRESS - ENSOMHED - SOCIAL ANGST - PST (post-traumatisk stress) - SELVMORDSTANKER - til KARRIERE COACHING.

Lidt om mig

Mine klienter har gennem længere tid kaldt mig "en klog kone", en titel som jeg efterhånden har taget til mig og er stolt af. Med mange hundrede behandlinger inkl. klienternes respons i bagagen føler jeg mig yderst kompetent til at hjælpe med både fysiske og psykiske udfordringer. Klienternes finder ro og får redskaber til at komme videre - både fysisk og psykisk.

Ved enhver behandling benytter jeg mig af ALLE de kvalifikationer, jeg har erhvervet mig gennem "et relativt langt liv" - både praktiske behandlings-erfaringer og mange, mange kurser og uddannelser.
Jeg er medlem af NORDLYS-RAB og NORDLYS-forum, med obligatorisk løbende efteruddannelse.

Jeg har bl.a. disse værktøjer/uddannelser i ryggen:

  • Min omfattende livserfaring – fra mit 56-årige liv med store sorger, udfordringer og glæder
    (fx. sorger som pårørende til selvmord, afhængighed, dødsfald og
    udfordringer med ensomhed, psykisk sygdom, at være et offer og meget mere.)
  • Mange hundrede behandlinger inkl. respons fra klienterne

  • Uddannelser:
    • RAB-registreret Massage Terapeaut (Nordlys) 2012 – 3 årig uddannelse med indbygget tilbagevende efteruddannelse mindst hvert 2. år.
    • MasterCoach (Nordlys) 2010 – 2 årige uddannelse med mange livsværktøjer, bla. Enneagrammet, som jeg bruger dagligt på mig selv og andre.
    • Klangmassageterapeut (Nordlys) 2009 med efteruddannelse.
    • Anatomi og Sygdomslære (Karsten Munk Akadamiet) 2014 – 300 timer.
    • Akupunkturuddannelsen går jeg i gang med i 2016.
    • Instruktør i Psykisk Førstehjælp (Psykiatrifonden) – 2015 – 100 timer

  • Kurser:
    • Triggerpunkter over- og underkrop (Nordlys) – 2010 – 90 timer
    • Zoneterapi – (aftenskole i Holstebro) 1998 – 100 timer
    • Kranio sakral terapi (Stanley Rosenberg, Silkeborg) 2005 – 45 timer
    • Akupressur (Nordlys – Kirstine Münster) 2010 - 45 timer
    • Kinesiologi 1 (Nordlys – Annemarie Goldschmidt) 2013 – 45 timer
    • Metamorfisk teknik 1 (Nordlys - Vivi Bruun Jespersen ) 2012 – 10 timer
    • Berøringsterapi (Psykiske strømme 2011 – Chakrabalancering 2010 +) – (Nordlys) – 135 timer
    • Masterclass i Massageterapi (Nordlys) 2014 + 2015 - rygsøjlen + indre organer (fordøjelsen)
    • Masterclass i Klangmassage (Nordlys) 2013

Klientudtalelser

Gitte, 32 år, manglende selvtillid og tillid efter svigt i barndommen - "Efter en "almindelig" coaching hos Birgitte, har jeg valgt et forløb med 5 x coaching/kropspsykologisk behandling. Min udfordring var, at jeg pga. en alkoliseret far, flere gange var havnet i ukonstruktive parforhold, havde mindreværd og mistillid til mænd. Og hold nu op, hvor jeg rykker mig, ser nu klart de dårlige mønstre, som jeg har vadet rundt i. Den kropslige forståelse er enormt vigtig, har jeg erfaret. Jeg mangler endnu 2 behandlinger hos Birgitte, og jeg glæder mig på forhånd. Hun er totalt nærværende, skarp på de rigtige steder, har kæmpe livserfaring og mange uddannelser at trække på. Og hun er rigtig god at tale med, også når hun udfordrer og udvikler mig."  Læs mere  Læs mindre

Carin, 61 år - depression - "Jeg har egentlig altid haft det godt med mig selv på trods af forliste ægteskaber og andre stød, som livet har givet mig. Men så her i foråret 2016 havde jeg det pludselig rigtigt trælst. Jeg græd og følte mig ensom, var hos lægen, som mente, det var en depression og ville give mig antidepressiver. Dem ville jeg ikke have og valgte i stedet at blive coachet hos Birgitte. Det var imponerende. På bare 1 time fandt hun indtil sagens kerne, og jeg gik glad og lettet ud af døren igen."  Læs mere  Læs mindre

Klaus, 37 år, karrierevalg - "I længere tid har jeg været i tvivl om, hvad jeg skulle gøre med mit vinduespudserfirma. Der var ligesom gået stagnation i det. Skulle jeg lukke/sælge firmaet og finde mig et andet job, eller skulle jeg udvide? På bare 2 sessioner hos Birgitte, var jeg helt afklaret, og ikke mindst med hvad der begrænsede mig. Det var dejligt og yderste vigtigt at få hendes coachende øjne til at vække mig."  Læs mere  Læs mindre

Margit, 44 år, depression og angstanfald - "Jeg opsøgte Birgitte i en meget svær periode i mit liv. Der skete mange ting - og jeg havde svært ved at overskue eller bare leve mit liv på rimelig vis. Det var uoverskueligt og kaotisk for mig både rent tankemæssigt og på det følelsesmæssige plan, og det gjorde det svært for mig at få hverdagen og mit liv til at fungere. Det gav mig også både fysiske og psykiske gener. Mit liv var meget smertefuldt - på alle planer. Jeg havde angst og kæmpede med mismod, og det satte sig i kroppen som smerte på forskellig vis. Det jeg fandt hos Birgitte var en person, der forstod sammenhængen og tog vare om hele spektret. Jeg valgte 1½ times forløb, så der både var tid til samtale og behandling. Det var til utrolig stor hjælp for mig, at det kunne gå hånd i hånd. Jeg erfarede jo netop, hvordan min svære livssituation satte sig både i krop og tanker/følelser. Fysisk og psykisk smerte der var to sider af samme sag, der gensidigt påvirkede hinanden - og for mig mest i negativ retning. Hos Birgitte oplevede jeg, at disse to sider stille og roligt kunne begynde at påvirke hinanden i positiv retning. Det at kunne få snakket om problemerne og derefter få behandling for deres manifestationer i kroppen/følelserne - det gav en helhed i forløbet, jeg ikke har mødt før. Ikke mindst min angst fik hun fat i på en måde, som jeg ikke har oplevet før. Jeg tror, det er fordi angst i udpræget grad ikke bare er i tanker/følelser eller kroppen - men begge steder. Og det skal behandles begge steder, hvis det for alvor skal rykke noget. I samtalerne gav hun mig redskaber til selv at arbejde videre med nogle ting, der forandrede mit liv - og behandlingerne gav mig en meget kærkommen støtte og hjælp, som jeg i den grad havde brug. Det er fint at give redskaber som hjælp til selvhjælp - men kun hvis man har overskuddet til at gøre brug af dem. Der kan altså også nogle gange være brug for “bare” hjælp. Jeg mødte og fik begge dele hos Birgitte. Og det gav mening og var en stor del af, at det var et forløb der virkelig rykkede noget hos mig. Det er svært at modtage og bruge redskaber mod angst - når man er plaget af angst. Netop fordi den på så mange måder handlingslammer og "overruler" hele ens “system”. Men behandlingen, både massagen og faktisk ikke mindst klangmassagen, kunne på helt fantastisk vis bekæmpe angstens tag i mig, så jeg fik det bedre, og dermed også bedre selv kunne arbejde med problemerne bag angsten. Jeg ville ønske mange andre med "smerte i livet" kunne få lov at opleve et sådant forløb Jeg oplevede også, at Birgitte er et utroligt autentisk og kærligt menneske ind i sit arbejde. Hun har taget en del uddannelser, og det mærkes hurtigt. Men ikke mindre kan du hurtigt mærke, at hun har utroligt megen erfaring med sig fra eget levede liv. Og den erfaring kan bare ikke tillæres på nogen som helst skolebænk. Kærligste hilsner Margit "  Læs mere  Læs mindre