Betina Svendsen -

Betina Svendsen

Online

Online samtale

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Individuel samtale med rabat 3.960 kr. Aftal tid

Et 5 ugers forløb med rabat, spar 990kr

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 60 61 72 13

Hos GoMentor foregår online samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. Psykologer, Psykoterapeuter og Coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og har kortere ventetider. GoMentors platform til online samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening

Online samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

Psykoterapi - kan være god hjælp og støtte til at overvinde nogle af livets svære stunder.

Når du er i et forløb hos mig, vil terapien bestå af nysgerrighed, samtaler, små øvelser, refleksioner og ind i mellem lidt stilhed - alt sammen noget der hjælper dig til at få en mere nuanceret opfattelse af dig selv og andre.


Som din psykoterapeut vil jeg deltage i arbejdet, men du vil være hovedpersonen og det vil være din livssituation det terapeutiske arbejde vil dreje sig om.


Psykoterapi kunne være vejen for dig, hvis du oplever en eller flere af disse problematikker: 

  • Lavt selvværd
  • Samarbejdsvanskeligheder
  • Mobning
  • Stress
  • Tristhed
  • Utilfredshed

Du kan også have glæde af psykoterapi:

  • Hvis du har lyst til at flytte dig mentalt og udvikle dig personligt. 
  • Måske får du øje på nogle handlemønstre og gamle vaner, der ikke længere giver mening. 
  • Hvordan virker du på andre mennesker? 
  • Bruger og udnytter du dine evner og kvaliteter? 

Parterapi - Mange kan i deres parforhold have brug for hjælp til at tale sammen på en ordentligt måde.

Ved parterapi hos mig lærer i (igen) at lytte til hinanden. Så i hver især føler jer forstået og hørt. Sammen med jer hjælper jeg til at afdække jeres mønstre og med at få sat fingeren på hvor og hvordan det går galt for jer.


Coaching - handler om at sætte nogle mål og at gå efter det du gerne vil have mere af i dit liv.

Et coaching forløb, kunne være at arbejde med nogle af følgende områder:

  • Brug for en effektiv og fokuseret måde at arbejde dig frem mod nogle nye mål på?
  • Lyst til at udfolde dine muligheder og evner i endnu højere grad end du gør i dag?
  • Lyst til en større indsigt i og forståelse af dig selv?
  • Mod på at vide hvordan du virker på dine omgivelser?

Kort sagt - coaching kan bruges i rigtig mange sammenhænge i livet.


Meditation - Mindre stress, større ro, større glæde, mere nærvær eller mindre angst.

Uanset om du tidligere har mediteret eller om det er et nyt område du kunne tænke dig at undersøge, så kontakt mig, så sammensætter vi et meditationsprogram til dig.


Mindfulness - En 'fredsplads' - en mental 'pause' - et 'pusterum'.  Et sted 'at være' med og i dig selv, uden så meget andet! Hvordan lyder det?

Med mindfulness lærer du at være tilstede i nuet og være mere nærværende, du vil blive bedre til at iagtage dine egne følelser og tanker fra et fordomsfrit perspektiv. Kontakt mig, og så vil jeg fortælle mere om hvad mindfulness kan gøre for dig.


Uanset om du søger individuel terapi, coaching, parterapi, meditation eller mindfulness, så er jeg klar til at hjælpe dig på din videre vej, du er meget velkommen til at kontakte mig inden du booker en tid, så vi kan få en kort snak om hvad du har brug for.


Hvis du allerede nu ved at du vil booke en tid hos mig, er du også velkommen til at benytte ovenstående links til at forespørge på en tid. Er min kalender allerede booket hvor du ønsker, vil du altid få foreslået nye tider.