DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Beskrivelse
Denne mentor er ikke længere aktiv - Kontakt GoMentor support, hvis du har brug for hjælp til at finde en anden mentor.
Bemærk at jeg pt. ikke har nogen ventetid, så du kan komme i gang med det samme!
Mit navn er Anne Novak. Jeg er uddannet psykolog. Velkommen til min profil på GoMentor!
Hvad arbejder jeg med
Jeg arbejder med almindelige menneskelige problemstillinger:
- Depression
- Angst
- Stress
- Sorg og Krise
- Vanskeligheder med selvværd og selvtillid
- Vanskeligheder i parforhold, familie, venskaber
- Selvudvikling og ønske om større livskvalitet
- Unge/Voksne børn af alkoholmisbrugere har jeg særlig erfaring med
Min baggrund
Jeg er 39 år gammel og blev færdiguddannet psykolog fra Århus Universitet i 2008. Siden da har jeg primært arbejdet med psykoterapi med unge og voksne, både i grupper og individuelt. Jeg skrev mit afsluttende speciale på psykologstudiet om Mindfulness og Det Moderne Menneskes Livskvalitet. Derudover har jeg også en 3-årig uddannelse til massageterapeut fra Nordlys Centret i Silkeborg fra 2006. Jeg er gift og har to drenge på 2 og 5 år.
Hvordan arbejder jeg
- Jeg anvender forskellige metoder afhængig af, hvad der er meningsfuldt og virksomt for det enkelte menneske.
- Jeg er optaget af sammenhængen mellem krop og psyke, og af at mennesker får dybere kontakt indadtil, bl.a. gennem kærlig selvkonfrontation og nærvær.
- Min vigtigste rolle er at være nærværende, stille gode spørgsmål samt skabe et trygt og godt rum, hvor du tør udforske de ting, der er sårbare og væsentlige for dig.
- Jeg anser det som en forudsætning for at arbejde med andre, at jeg arbejder med mig selv. Min egen proces er det vigtigste grundlag for mit arbejde med andre. Jeg har i 15 år været optaget af meditation, healing og selvudvikling. Jeg modtager jævnligt supervision på mit arbejde.
Du er velkommen til at kontakte mig hvis du har spørgsmål eller ønsker at bestille tid til en samtale. Bemærk at når du booker online, er det blot en anmodning om tid. Jeg vil kontakte dig for at bekræfte tiden eller aftale et andet tidspunkt.
Jeg glæder mig til at møde dig!
Vigtig information (læs dette hvis du ønsker at bestille tid hos mig): Bemærk at jeg ikke samarbejder med sygesikringen, men giver rabat hvis du har en henvisning. Afbud modtages senest kl.16.00 dagen før din samtale. Ved senere eller manglende afbud, faktureres du for den bestilte tid.
Biografi
Klientudtalelser
- "Her går det rigtig godt, ja, det er meget tæt på, at jeg aldrig har haft det bedre. Man kan vist rolig sige, at jeg har lagt min tidligere adfærd, som var præget af frygt/angst, bag mig. Det har fået nogle sider frem i mig, som jeg godt vidste var der, men som jeg ikke har set skyggen af i virkelig mange år. Det er ikke mindre end fantastisk. Din konstruktive løsningstilgang og det, at du - som andre tidligere psykologer - igen beskrev nøjagtig min tidligere adfærd, blev vendepunktet. Jeg har været irriteret på dig flere gange over, at du gennemskuede mig så let :) men det var også det, der til sidst fik mig til at slippe en uheldig adfærd og tage hånd om mig selv. Tak for hjælpen. " Læs mere Læs mindre
- "Anne er vældig god til at spørge og således spore sig ind på kernen af problemet. Hun har en klar empati samtidig med at hun sætter mig til åbenhed, undersøgelse, evaluering, idéer til forandring. Jeg er meget tilfreds med vores samarbejde. " Læs mere Læs mindre
- "Jeg har oplevet det som enormt behageligt og afslappende at komme hos Anne. Det er et sted hvor man kan sænke skuldrene, komme i kontakt med sig selv, og få lov til at åbne op for/gi slip på det, der fylder tanke- og energimæssigt, gennem den åbne og ikke-dømmende måde, Anne imødekommer én på. Hun formår at udvise en ro og accept, der smitter - også når man kan komme til at dømme sig selv på det aller hårdeste. Hun har givet mig en række gode redskaber, og formår at bruge forskellige psykologiske teknikker og øvelser ud fra hvad der er brug for i de forskellige samtale sessioner. Alt i alt en psykolog jeg altid kan føle mig tryg ved, og som formår at fornemme den hun sidder overfor og hvad man har brug for. " Læs mere Læs mindre
- "Da jeg startede hos Anne, havde jeg et liv der var meget påvirket af stress og angst. Jeg troede ikke på at jeg kunne få det godt igen, men med Annes hjælp kom jeg på rette vej igen. Anne skaber tryghed og nærvær, hvilket er helt fantastisk. Så jeg vil gerne give den bedste anbefaling til Anne. " Læs mere Læs mindre
- "Anne har hjulpet mig til at få styr på mine tanker og finde min indre ro. Jeg er kommet i kontakt med mine følelser og ikke mindst har jeg lært at komme ud med dem. Anne har kombineret psykologi og mindfulness på en helt fantastisk måde. Hendes arbejde er for mig helt uvurderligt og jeg kan nu komme videre med mit liv ved egen hjælp. Anne arbejder med stor seriøsitet, ro og nærvær." Læs mere Læs mindre
- "Anne formår at skabe en tryg ramme, hvor der er plads til at vende alle emner. Jeg oplever hos Anne en åbenhed og et helt særligt nærvær samt en evne til at drage omsorg for den, man er, samtidig med at ens tankemønstre og vaner udfordres. På den måde har hun rykket mig og givet mig nogle redskaber til at finde mere ro i mig selv. " Læs mere Læs mindre
