Anne-Mette Holt -

Anne-Mette Holt

Hos GoMentor foregår online samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. Psykologer, Psykoterapeuter og Coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og har kortere ventetider. GoMentors platform til online samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening

Online samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

DENNE PROFIL ER IKKE AKTIV OG MENTOR KAN IKKE KONTAKTES GENNEM GOMENTOR.

Velkommen. Mit navn er Anne-Mette Holt.

Jeg er privatpraktiserende psykolog, uddannet fra Københavns Universitet og autoriseret af Socialministeriet.

Jeg arbejder med:

Individuel terapi for voksne og unge
Parterapi
Behandling af stress og arbejdsrelaterede problemer
Dynamisk Interpersonel Terapi (DIT)
Psykoanalytisk Psykoterapi (IPP)


Min praksis ligger ved Nørreport station. Her tilbyder jeg individual samtale-terapi og par-terapi. Jeg arbejder primært udfra en psykodynamisk referenceramme, men inddrager gerne andre teoretiske referancerammer, hvis vi sammen finder det relevant.

Det der kendetegner den psykodynamiske terapi er focus på udviklingsperspektivet. Gennem fælles refleksion og samtale, vil jeg hjælpe dig frem til ny selvforståelse og indsigt, hvilket er fundamentet for forandring og lindring.

Hvis vi er lydhøre og åbne, er der I terapien mulighed for at få fat I nuancerne af dit liv og forstå dine følelser og handlinger. Det handler om indsigt uden fordømmelse.

Jeg tilbyder en indledende samtale hvor vi i fællesskab afklarer og belyser din nuværende situation. På baggrund af den indledende samtale aftaler vi formålet og rammerne for terapien. Nogle vil opleve at have brug for et kort afklarende forløb med focus på bearbejdning af konkrete problemstillinger, mens andre som oplever mere komplekse problemstillinger har brug for længerevarende terapi.

Det er almindeligt at man ikke præcist ved hvorfor man henvender sig til en psykolog, men typiske temaer for terapien kan være:

Ønsket om at få bedre selvværd og selvtillid
Ønsket om at fungere bedre I sine relationer, personlige såvel som arbejdsmæssige
Ønsket om at komme overens med sin ensomhedsfølelse
Ønsket om at kunne håndtere følelsen af at være sårbar eller forkert, fysisk såvel som psykisk
Ønsket om at håndtere oplevelsen af at føle sig initiativløs og deprimeret
Ønsket om at finde mening med livet og hverdagen
Ønsket om at komme af med angst eller vrede


Jeg taler dansk og engelsk flydende, og har et godt kendskab til fransk og italiensk.

Du er meget velkommen til at kontakte mig.

Biografi