UTROSKAB

Skrevet d. 2-4-2016 14:49:11 af Heidi Egeberg


Utroskab en stor krise i et forhold. Det kræver tid, at bearbejde det, da det er et stort tillidsbrud.

Begge parter er ramt. I er ramt på hver jeres måde.

Der er ofte mange spørgsmål: hvorfor, skyld, skam, afmagt, i prøver at forstå. Utroskab er ofte opstået, da der er noget i parforholdet, der er forsømt. 

I har ikke fået kommunikeret med hinanden. Har i ikke fået udtrykt over for hinanden, hvad der er vigtig, for at føle sig set, elsket, holdt af Hvad er ens kærligheds sprog.

Er tiden er gået med børn, hus, arbejde, eller i har valgt at lægge jeres energi i fritids interesser, og ikke fået prioriteret parforholdet.

Utroskab er en flugtvej.

Noget som i ikke har været opmærksom på.

Tag det som et signal, noget bør forandres.

ET wake-up call.

Søg hjælp igennem parterapi. Så i sammen kan finde en fælles vej.

Få hjælp på en hensigtsmæssigt måde til at udtrykke hver jeres følelser.

Bearbejde jeres tanker, spørgsmål, følelser.

Få indsigt i baggrunden for utroskaben.

En hjælp til tilgivelses processen.

Tag en beslutning sammen. Det tager tid, da det ikke bare kan fixes. Acceptere det kræver en indsats, at bygge tillid op igen, og skabe et godt parforhold.