NØGLEN TIL PERSONLIG STYRKE – Styrken ved at fokusere

Skrevet d. 5-4-2016 17:37:25 af Dorthe Albæk

NØGLEN TIL PERSONLIG STYRKE – Styrken ved at fokusere

Fokus: Det du fokuserer på, giver du energi og bevæger dig hen imod (du fungerer som en magnet).

Hemmeligheden bag det, at ændre dit FOKUS er, at stille spørgsmål.
”Fokus = Realiteten for den enkelte, selvom det ikke er virkeligheden.”
1. Fysiologien er den første måde, som vi kan styre vores tilstand på, kontrollere og rette fokus på vores mindset er den anden.
2. Der er en enorm magt i at kontrollere fokus i dit mindset. Vi kan kontrollere:

·       Hvad vi fokuserer på

·       Hvad vi forestiller os

·       Hvad vi siger til os selv

·       Og hvad vi opmærksom på i vores fysiske krop.

Vi kan også styre, hvordan vi fokuserer - dimensionen af ??billederne, lysstyrken af ??farverne og omfanget af lydene.

Hvis vi ændre, hvordan vi er opmærksomme på tingene, og ikke kun, hvad vi er opmærksomme på, så ændres vores tilstand sig også radikalt.
3. Spørgsmål vil straks ændre, hvad vi fokuserer på, og derfor hvordan vi føler.

4. Spørgsmål ændrer, hvad vi sletter på vores harddisk. Fordi sindet kun kan fokusere på et begrænset antal ting på samme tid (spørg selv mændene ;-), spørgsmål bestemmer, hvad vi er opmærksomme på, og hvad der skal slettes.
Spørgsmål ændrer de ressourcer, som vi har til rådighed.