Mindfulness kursus (MBSR)

Skrevet d. 20-4-2015 11:51:50 af Sonja Subcleff

Gå foråret imøde med dette mindfulness kursus, der strækker sig over 8 uger, 2 timer hver onsdag fra den 29. april til den 17. juni.

 

Jeg opretter to små hold:

Formiddagshold kl. 8.30 - 10.30

Eftermiddagshold kl. 14 - 16 

 

Vi vil veksle mellem en teoretisk indføring i, hvad der skal til for at du kan få mere ro og ballance i livet, få mere kontrol over tanker, følelser og reaktioner samt meditations- og mindfulnessøvelser, som du kan tage med dig ind i hverdagen.

Prisen for hele forløbet er kr. 2400, som betales på første kursusdag eller overføres til bankkto. før kursusstart.

Der er få ledige pladser, og du kan få mere information og tilmelde dig til Sonja Subcleff på tlf. 30204589 eller mail sonja.subcleff@gmail.com.

Venlig hilsen

Sonja