Julen er da hjerternes fest…

Skrevet d. 12-11-2015 11:27:26 af Anke Plato

Julen er da hjerternes fest… 

For nogle af os ja.

For andre af os, sådan både og.

Og for andre af os igen er det et rungende nej, faktisk den værste tid på året – mere konflikternes end hjerternes fest.

 

Konflikterne står i kø.

Konflikter om hvor julen skal holdes, dine eller mine forældre, logistikken når de så er skilt.

Ønsket om ikke at forbigå nogen, ikke ville såre nogen, skuffe nogen... Oplevelen af at der trækkes i en fra alle sider.

Konflikter med vores eks omkring fælles børn, fordeling af juledagene eksempelvis. Hvor ret kan komme til at stå over børnenes behov.

Sårede følelser blusser op… Savnet af børnene bliver uoverskueligt.

Konflikter hvis vi siger nej tak til julen, vil holde den alene, rejse væk… Forventningspres.

 

Vi blir’ alle som børn igen.

Forestillinger og forventninger om julen, som tiden hvor vi samles med familie og venner.

Julen hvor alle hygger sig med og om hinanden.

Julen hvor vores drømme og ønsker går op i en højere og kærlig enhed.

Forestillinger og forventninger, som sidder dybt i os - ja helt fra barns ben.

 

Et hav af minder.

Minder om vores barndoms jul.

Både dem vi drømte om, og dem vi oplevede i virkeligheden.

Minder om skuffelser, forældre der ikke dukkede op, aftaler der blev brudt…

Minder om fulde forældre, vold, skænderier, ballade… Utryghed

Minder om savnet efter en forælder der var fraværende, måske død, vi var anbragt eller vores forældre var gået fra hinanden…

 

Og et hav af følelser.

Både dem vi har nu og dem vi havde som børn blusser op.

Følelser af ensomhed, hvis vi må holde jul alene, ikke har noget familie, nogen nære venner, må undvære vores børn…

Følelser af sorg hvis vi er barnløse, fraskilte, singler, har mistet et menneske, der var tæt på os…

Følelser af vrede over barndommens jul, vrede mod familien, mod det kommercielle aspekt, dem der sårede os…

 

Accept

Accept er nøglen til at komme overens med julen.

Accepter at din situation er, som den er lige nu, og som den var dengang.

Accepter at julen får følelser frem, blandede som de er. Det er ok.

Accepter at der dukker minder op, også de mørke af slagsen.

 

Pas på dig selv

Kig på hvordan du kan passe på dig selv i en svær og konfliktfyldt tid. Se efter konstruktive udveje.

Find noget der gør dig godt i hverdagen.

Måske du har brug for alene-tid, mere motion, læse en god bog, daglige gåture, tænde flere lys, rydde ud i kalenderen…

Husk at der ikke er en rigtig måde at være med julen på.

Julen er, hvad du gør den til.