Er du vokset op i en familie med alkoholmisbrug/problem.

Skrevet d. 6-4-2016 16:31:28 af Heidi Egeberg

Når man vokser op i en familie,  hvor den ene eller begge forældre har/haft et alkoholproblem. Får man som barn ikke den opmærksomhed , som man burde. Man kommer ofte til at tage ansvaret for mor eller far drikker. Flere af dem der har været  i terapi hos mig, har delt, da de var børn, troede de , det var deres skyld far eller mor drak, som har været en stor byrde, at bære rundt på indtil de i terapien, fik bearbejdet det. 
De har hørt deres forældre sige:
"Det er også fordi, du gør mig, så ked af det"
"Jeg har det så svært, det kan du nok forstå" 
Som terapeut har jeg  hørt mange historier om, hvordan forældre har undskyldt, og hvor man som barn har haft medlidenhed med mor eller far. De husker også, der var en tavshed ,og der aldring blev talt i familien om problemet.
DET ER ALDRIG BØRNS ANSVAR. DET ER DEN VOKSNE, DER IKKE TAGER ANSVAR FOR SIG SELV OG FOR BØRNENE.
Man indgår i et system , hvor man som barn lærer, at begå sig. Derved indtager man nogle roller , og nogle overlevelses- strategier ,  som på daværende tidspunkt var hensigtsmæssige. Børn gør alt for at blive elsket.
Når man bliver ældre, tager man ofte de roller med sig ind i et parforhold og i relationer med andre.

  • Er du den, der hjælper andre, og glemmer dig selv
  • Har du lært, andres behov kommer før dine egne.
  • Får du ikke sagt din mening over for andre eller i dit parforhold
  • Tog du for meget ansvar, da du var barn, hvor du nu kunne ønske, at slippe noget af ansvaret.
  • Går du med en frygt for, at andre bliver vrede på dig, og du derfor undgår konflikter.
  • Har du følelsen af frygt for at miste , og derved kæmper for og holde fast i noget , son måske ikke er så sundt.
  • Oplever du noget gentager sig i dine relationer eller med din partner.
Mange områder kan være skjult for en selv, derfor kan det være en fordel, at gå i terapi, hos en som har kendskab til, det at vokse op i en familie med alkohol problemer.
Tag dig selv alvorlig, det  er ikke en svaghed, at søge terapi. Det er en styrke, når man vælger, at tage nogle skridt, og få set på det, som kan være med til, man får det bedre med sig selv, og sine omgivelser.