Årsager til ulykke eller lykke

Skrevet d. 10-11-2014 22:24:15 af Lars Petersen

Måske er lykke det vi gør den til?

Er du lykkelig eller mangler, der noget….?

Her er de 5 hyppigste ting mennesker, som lå for døden havde fortrudt i Australien.

Undersøgelsen blev lavet af en palliativ sygeplejerske og giver nogle gode bud på, hvad “vi” kan gøre for, at blive lykkelige

1) Jeg ville ønske, at jeg havde haft modet til at leve et liv, som var tro mod mig selv,og ikke det som andre forventede af mig. Hvad er det “vi frygter vil ske, hvis vi bryder normen?”

-Dette var den mest almindelige fortrydelse af dem alle.

De fleste havde ikke engang udlevet halvdelen af deres drømme og skulle dø velvidende, at det var på grund af de valg, de havde truffet eller ikke truffet.

Det at være rask giver en frihed, som kun få mennesker opdager, indtil de ikke længere har den, siger Bronnie Ware.

2) Jeg ville ønske, at jeg ikke havde arbejdet så hårdt.

“Kunne du vælge, at leve på en anden måde?”

-Dette udsagn kom fra alle de mandlige patienter, som jeg passede.

De savnede at være en del af deres børns opvækst, og de savnede deres partners selskab.

3) Jeg ville ønske, at jeg havde haft modet til at udtrykke mine følelser.

“Hvordan kan du vide du ikke har modet?”

-Mange folk havde undertrykt deres følelser for at holde fred med andre mennesker.

Som resultat af det har de affundet sig med middelmådige tilværelser og aldrig udviklet sig til  de mennesker, som de havde potentiale til at blive.

4) Jeg ville ønske, at jeg havde holdt kontakten med mine venner.

“Har du vist dine venner, hvad de betyder for dig?”

-Ofte havde disse mennesker ikke indset vigtigheden af at få det fulde udbytte ud af gamle venskaber indtil ugerne op til deres død.

Det var ikke altid muligt at opspore de gamle venner. Mange var blevet så optaget af deres egne liv, at de havde ladet de gamle venskaber glide ud i sandet. Alle savner deres venner, når de ligger for døden.

5) Jeg ville ønske, at jeg havde tilladt mig selv at være mere lykkelig. ”

Vil du påtage dig ansvaret for det liv du har levet og træffe nye valg?”

-Dette var en overraskende almindelig fortrydelse.

Mange havde ikke opdaget, at lykke er et valg.

De havde siddet fast i gamle mønstre og vaner.

Frygt for forandring havde gjort, at de bildte sig selv og andre ind, at de var tilfredse.

Men dybt indeni havde de længtes efter at fjolle og grine igen.

Måske har de “glemt” den naturlige glæde de havde, som børn?

For mig indeholder Alvin Lees melodi stor skønhed og smerte…

Denne melodi handler om, at være i dårlig humør efter, at være blevet forladt af en kæreste.

Når mennesker er ulykkelige gennem længere tid oplever jeg en usund afstandtagen til deres egne følelser.

Det er helt naturligt, at “flygte” fra ubehaglige følelser, men det løser bare ikke noget.

Så mangler, der ofte en følelsesmæssig ærlighed, hvor man erkender, hvad man føler, erkender hvad man kunne have gjort anderledes og hvad man har lært.

Man kan også vælge ikke, at gøre noget ikke, at ville tænke eller føle det ubehagelige, men det er en flugt fra virkeligheden.

Følelserne blive ved med, at være, der resten af livet.

Så måske er det mere konstruktivt, at få bearbejdet følelserne?

Ubevidst kan følelser og tanker psykosomatisk blive til sygdommme.

Det svare lidt til, at holde om en tornbusk, hvor tornene bore sig en i hånden, mens man siger.:

“Jeg ved jeg ikke kan give slip”

Ok, men hvis andre har kunnet give slip, hvorfor kan du så ikke?

De mennesker jeg har mødt, som er lykkelige har haft de samme problemer, som alle andre.

 

Forskellen ligger i deres indstilling til livet. De har skabt deres egen positive energi.

De meget selvbevidste om egne og andre menneskers behov.

De forstår, at lykken er noget, man vælger.

De har tilladt sig selv, at fejle for så, at blive klogere.

De ærlige/modige nok til, at søge professionel hjælp, hvis de får sygdomme, som for eksempel depression.

De har ærligt fortalt, hvad de føler til deres partner, venner og dem de møder.

De har fundet de ting i livet, som giver dem livskvalitet.

De har selverkendelse nok til, at indse egne fejl. De kan le af egne fejl.

De har lært, at give slip på negative tanker og følelser.

De spilder ikke deres liv på, at søge perfektion, som ofte bliver til fordømmende “selvpineri”. De ved øvelse gør mester.

Et fordømmende sind er en begrænsende måde, at opfatte verden på, hvor man kun ser alle fejlene…

Man ser ikke  mulighederne…Kræver stor selverkendelse, at forandre…

 

Det, som gør “mig” lykkelig er ikke nødvendigvis det samme, som gør “dig” lykkelig, men vores positive følelser er de samme.

Det op til den enkelte, at finde sin egen lykke.

Det er “dit” ansvar på godt og ondt.

Der kan være en masse ubevidste årsager, som er med til, at begrænse “vores” lykke.

Det vigtigt du lære dit “indre landskab”, at kende.

Både det gode og det dårlige…Total ærlighed er konstruktivt.

Tro mig det er noget af det mest meningsfulde du kan foretage dig…

Hvad gør du af ting, som gør dig eller andre ulykkelige?

Hvad gør du af ting, som gør dig selv og andre lykkelige?

Hav et rigtigt godt og lykkeligt liv.