Merete Norup - Coach, Mindfulness Instruktør, Stressterapeut

Workshop Mindfulness

Merete Norup


Information om eventet

23-3-2017 19:00
2 timer – 150 kr.
Blågårdsstræde 7, Roskilde, 4000

Tilmeld og betal
Se profil

Workshop Mindfulness

Kom og lær mindfulness

Mindfulness styrker den del af hjernen, der har betydning for vores orienteringsevne og hukommelse og personer, der dyrker mindfulness jævnligt, udviser mere glæde, energi og større performance.

Mindfulness er mentaltræning, der kan læres af alle og ganske få minutter om dagen, kan gøre en meget stor og positiv forskel!

På workshoppen vil jeg fortælle lidt om mindfulness, men det meste af tiden, vil jeg lavede guidede øvelser, så du får prøvet det på egen krop. Øvelser du med det samme kan gå i gang med i din hverdag. Efter hver øvelser taler vi om oplevelsen og virkningen.

Max antal deltagere vil være 8, derfor er tilmelding nødvendig og bindende.

Pris: 150,- inkl. kaffe/the og materiale

Tilmeld og betal

Del dette oplæg med dine venner og netværk