Anne Jørgensen - Psykoterapeut, Kropsterapeut, Parterapeut, Coach, Supervisor

Mindfulnes meditation og yoga i København : HJERTETS FØDDER

Anne Jørgensen


Information om eventet

24-1-2017 17:30
27 time og 30 minutter – 0 kr.
Kastanie Alle 18, Vanløse, 2720

Tilmeld
Se profil

Mindfulnes meditation og yoga i København : HJERTETS FØDDER

MINDFULNESS, MEDITATION OG YOGA I KØBENHAVN:         
                     "GIV HJERTET FØDDER"
Start 24 januar 2017 kl 17.30-20.00 - og så hver 14. dag i alt 11 gange.
Kom og vær med og træn med os andre
Vi starter med en halv times yoga - og du må gerne være både øvet eller nybegynder. Så fortsætter vi med meditation, hvor jeg guider jer, så I får hjælp til at erfare hvad det vil sige at sindet bliver mere stille. Du må gerne have erfaring andet sted fra.
Derefter er der mulighed for at stille spørgsmål til processen, og erfare hvordan det er muligt at komme mere tilstede NU, med det der optager dig. Uden fortidens historier. Det bliver meget konkret, når vi sidder sammen, og det er meget lærerigt.
Vi træner og erfarer hvad det egentlig er, at brede nærvær ud. Det handler bl.a. om opmærksomhed på det vi gør fra NU til NU. Dette bevidste nærvær øger din opmærksomhed i hverdagen. Det nærvær har den effekt, at der hvor kroppen er, der er sindet også - altså du er mere MED dig selv.. Det betyder, at du gør, hvad du gør med din fulde opmærksomhed.
Du kan ved nærmere aftale, dele kursusafgiften i 6 rater, så du betaler kr. 920,- fra januar til inkl. juni måned.

Du kan få langt flere detaljer også ved at spørge mig :)
Kom - prøv selv og gør dine egne erfaringer :)
Hjertelig velkommen,
Anne Jørgensen

Tilmeld

Del dette oplæg med dine venner og netværk

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.